相模原市の図書館

ログインしていません

蔵書検索・予約

ハイライト:ONOFF

著者 :ゆうき ゆう
出版者:三笠書房
出版年:2021年6月
分類:159
形態:図書
◎本のあらすじ
人気精神科医・ゆうきゆう先生の「心理メソッド」を今、注目の人気漫画家Jamさんがマンガ化!怒ってはいけないと分かっているのに怒ってしまう、勉強や仕事をしたくてもサボってしまう、ダイエットしたいのに食べてしまう…。わかってはいるけど、「動けない」「やめられない」「続けられない」あなたへ!本書の「自分を上手に動かす方法」を知れば、良い習慣がウソみたいに簡単に身につき、人生が思い通りになる!
◎目次
1 やっかいな「自分の感情」と上手に付き合う―毎日、心穏やかに笑顔で過ごせれば、それが最高(あっけないほど簡単!?「気持ちを上向きに変える」法
無意識に自分を「落として」いませんか? ほか)
2 「習慣の力」で人生を思い通りに動かす!―やる気もモチベーションも必要ない(自ら爪を抜く鷹の話
重要なのは「全力の1回」より「小さな習慣」 ほか)
3 「やり抜く力」を鍛えよう!―今、目の前のことに最大限に集中する工夫(人間は集中できなくて当然!
「チクタク・テクニック」で集中力を最大限に発揮する! ほか)
4 「人間関係」が一瞬で変わる自分の見せ方・伝え方―人付き合いにはこんな「賢さ」が必要(人付き合いが苦手でも、相手に好印象を与える方法
一緒にいると癒やされる人の「話の聞き方」 ほか)
5 「ずっとやめたかったこと、こうしたらやめられました!」―食べ過ぎ、ネット依存、タバコ…悪癖を捨てるヒント(「良い習慣を1つ身につける」だけで人生が好転する
「つい悪口を言ってしまって後悔…」その前に知っておいてほしいこと ほか)
◎著者紹介
ゆうき ゆう
精神科医・マンガ原作者。ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニックグループ総院長。東京大学医学部医学科を卒業。医師業のかたわら心理学系サイトの運営、マンガ原作、書籍執筆なども手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
Jam
ゲームグラフィックデザイナー。イラストレーター。漫画家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、1人10点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は3件です。

現在の予約件数は15件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架159 34264358図書貸出中
2相模大野図書館開架159ユウキ 34371492図書貸出中
3橋本図書館開架159 33900556図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 マンガ デ ワカル キブン ヨク スイスイ イイ ホウコウ エ ジブン オ ウゴカス ギジュツ
マンガでわかる!気分よく・スイスイ・いい方向へ「自分を動かす」技術
著者名1 ユウキ ユウ
ゆうき ゆう/著
【ゆうきゆう】精神科医・マンガ原作者。ゆうメンタルクリニック・ゆうスキンクリニックグループ総院長。東京大学医学部医学科を卒業。医師業のかたわら心理学系サイトの運営、マンガ原作、書籍執筆なども手がける。Jam氏との共著『マンガ版 ちょっとだけ・こっそり・素早く「言い返す」技術』がベストセラーとなったほか、マンガ原作、著書が多数ある。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
著者名2 ジャム
Jam/マンガ
【Jam】ゲームグラフィックデザイナー。イラストレーター。漫画家。著書にベストセラーとなった『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』のほか、『続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。孤独も悪くない編』(サンクチュアリ出版)などがある。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
出版者 ミカサショボウ
三笠書房
出版年 202106
分類 159
ページ 172p
サイズ 19cm
ISBN 978-4-8379-2859-1
価格 1200
内容紹介 勉強や仕事をしたくてもサボってしまう、ダイエットしたいのに食べてしまう…。「自分を上手に動かす方法」を知れば、良い習慣がウソみたいに簡単に身につき、人生が思い通りになる。精神科医ゆうきゆうの「心理メソッド」を漫画家Jamのマンガで紹介。
件名 人生訓