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著者 :和田 秀樹
出版者:詩想社
出版年:2021年6月
分類:AD159.79
形態:図書
◎本のあらすじ
現在の70代の日本人は、かつての70代とはまったく違う。格段に若々しく、健康になった70代の10年間は、人生における「最後の活動期」となった。この時期の過ごし方が、その後、その人がいかに老いていくかを決めるようになったのだ。70代に努力することで、要介護になる時期をできるだけ遅らせ、晩年も若々しさを保つことができる。ただ、70代には特有の脆弱さがあることも事実。無自覚に過ごしていれば、自然と老いは加速していく。そのため、老いを遠ざけようと意図的に生活することが求められる。老いを遅らせる70代の生き方とはいかなるものか。30年以上にわたって高齢者医療の現場に携わってきた著者が説く。
◎目次
第1章 健康長寿のカギは「70代」にある(いまの70代は、かつての70代とはまったく違う
もはや70代は現役時代の延長でいられる期間となった ほか)
第2章 老いを遅らせる70代の生活(何事においても、「引退」などしてはいけない
働くことは、老化防止の最高の薬 ほか)
第3章 知らないと寿命を縮める70代の医療とのつき合い方(いま飲んでいる薬を見直してみよう
血圧、血糖値はコントロールしすぎない ほか)
第4章 退職、介護、死別、うつ…「70代の危機」を乗り越える(定年後の喪失感をどう克服するか
趣味は働いているうちにつくろう ほか)
※予約できる点数は、1人10点までです。
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※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は10件です。

現在の予約件数は127件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架AD159.79 34207670図書貸出中
2相模大野図書館開架159.79 34593004図書貸出中
3橋本図書館開架AD159.79 33902396図書貸出中
4相武台分館開架159 34136176図書貸出中
5上鶴間公民館開架159 34592840図書貸出中
6大野中公民館開架159 34594184図書貸出中
7相模湖公民館開架159 32683609図書貸出中
8藤野中央公民館開架159 32676652図書貸出中
9視覚障害者情報センター開架498.3 26710855図書貸出中
10視覚障害者情報センター開架159 26710103図書貸出中

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