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書名　：気にしない習慣　よけいな気疲れが消えていく６１のヒント　
著者　：内藤　誼人
出版者：明日香出版社
出版年：2022年8月
分類：361.4
形態：図書
◎本のあらすじ
なにげない「ひと言」、まわりの「評価」、将来の「不安」…いちいち反応しない、考えない。ネガティブな感情を手放せば、もっとラクに生きられる！
◎目次
第１章　やわらかく現実をとらえ直す
第２章　気にしすぎない人になる
第３章　さらりと行動の変える
第４章　心の重荷を軽やかにする
第５章　ささいな悩みを手放す
第６章　毎日をもっと気分よく過ごす
◎著者紹介
内藤 誼人
心理学者。立正大学客員教授。有限会社アンギルド代表。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。社会心理学の知見をベースにした心理学の応用に力を注いでおり、とりわけ「自分の望む人生を手に入れる」ための実践的なアドバイスに定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は3件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架361.4 34864140図書貸出中
2橋本図書館開架361.4 35002559図書在架
3相武台分館開架361 34840686図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｷ ﾆ ｼﾅｲ ｼｭｳｶﾝ
気にしない習慣
副書名 ﾖｹｲ ﾅ ｷｽﾞｶﾚ ｶﾞ ｷｴﾃ ｲｸ ﾛｸｼﾞｭｳｲﾁ ﾉ ﾋﾝﾄ
よけいな気疲れが消えていく６１のヒント
著者名１ ﾅｲﾄｳ ﾖｼﾋﾄ
内藤　誼人／著
心理学者。立正大学客員教授。有限会社アンギルド代表。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。『面倒くさがりの自分がおもしろいほどやる気になる本』（明日香出版社）など、著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｱｽｶｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
明日香出版社
出版年 202208
分類 361.4
ページ ２８７ｐ
サイズ １８ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-7569-2230-4
価格 1400
内容紹介 対人コミュニケーションが希薄になったなかで「へんなことを言ったらどうしよう」「傷つきたくない」といった、無用な気づかいがはびこっている。そんな「人との距離の取り方」について、毎日がもっとラクに送れるヒントを心理学の知見をもとにまとめた１冊。
件名 人間関係

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