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書名　：言語化の魔力　言葉にすれば「悩み」は消える　
著者　：樺沢　紫苑
出版者：幻冬舎
出版年：2022年11月
分類：498.39
形態：図書
◎本のあらすじ
自分治癒力を信じろ！精神科医としての３０年の経験と、ＹｏｕＴｕｂｅで４０００超の悩み相談に答えてきた実績の集大成！究極の「悩み」解消本。
◎目次
第１章　悩みは解決するな！
第２章　悩みを分析する３つの軸
第３章　悩みを解消する３つの方法
第４章　見方を変えれば楽になる（視座転換その１）
第５章　自分だけで悩まない（視座転換その２）
第６章　言葉にすれば悩みは消える（言語化その１）
第７章　言語化する勇気を持つ（言語化その２）
第８章　行動すれば悩みは消える（行動化）
最終章　悩みが消える究極の方法
◎著者紹介
樺沢 紫苑
精神科医、作家。１９６５年北海道生まれ。９１年、札幌医科大学医学部卒。同神経精神医学講座に入局。２００４年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に３年間留学。帰国後、東京にて樺沢心理学研究所を設立。「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、ＹｏｕＴｕｂｅ（チャンネル登録者数約４０万人）、メールマガジンなど累計８０万フォロワーに情報発信をしている。著書４１冊、累計発行部数２１８万部(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は3件です。

現在の予約件数は12件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架498.39 34871293図書貸出中
2橋本図書館開架HE498.39 35011261図書貸出中
3大沼公民館開架498 35414556図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｹﾞﾝｺﾞｶ ﾉ ﾏﾘｮｸ
言語化の魔力
副書名 ｺﾄﾊﾞ ﾆ ｽﾚﾊﾞ ﾅﾔﾐ ﾜ ｷｴﾙ
言葉にすれば「悩み」は消える
著者名１ ｶﾊﾞｻﾜ ｼｵﾝ
樺沢　紫苑／著
精神科医、作家。１９６５年北海道生まれ。９１年、札幌医科大学医学部卒。同神経精神医学講座に入局。２００４年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に３年間留学。帰国後、東京にて樺沢心理学研究所を設立。著書に『精神科医が教える　毎日を楽しめる人の考え方』など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｹﾞﾝﾄｳｼｬ
幻冬舎
出版年 202211
分類 498.39
ページ ３４９ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-344-04052-6
価格 1600
内容紹介 アウトプットの、その先へ。自分の言葉で、人生を動かせ。「自分の考えは、先入観と思い込みだとまず考える」「どうして他人に話すだけで気が楽になるのか」…。つぶやくだけで、心がみるみる軽くなる「魔法の言葉」を掲載した「悩み」解消本。
一般注記 欧文タイトル：Ｔｈｅ　Ｍａｇｉｃ　ｏｆ　Ｖｅｒｂａｌｉｚａｔｉｏｎ
件名 精神衛生

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