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書名　：眠っている間に体の中で何が起こっているのか　
著者　：西多　昌規
出版者：草思社
出版年：2024年2月
分類：491.371
形態：図書
◎本のあらすじ
睡眠は脳だけではなく、体すべてに影響を与える重要極まりない生活習慣！この本では、脳をはじめ、心臓や肺、胃腸、骨や筋肉、免疫、内分泌、泌尿器、皮膚などが、睡眠中にどのような状態になっているのか、また睡眠不足によってどのようなダメージを受けるのかについて、世界中のさまざまな研究をひもときながら検証します。心身の健康に役立つ情報が満載です。
◎目次
第１章　睡眠・生体リズムの基礎
第２章　眠っている間に内分泌系では何が起こっているのか
第３章　眠っている間に免疫系では何が起こっているのか
第４章　眠っている間に消化器系では何が起こっているのか
第５章　眠っている間に呼吸器系では何が起こっているのか
第６章　眠っている間に循環器系では何が起こっているのか
第７章　眠っている間に脳神経系では何が起こっているのか
第８章　眠っている間に筋骨格系では何が起こっているのか
第９章　眠っている間に泌尿器系では何が起こっているのか
第１０章　眠っている間に皮膚では何が起こっているのか
◎著者紹介
西多 昌規
早稲田大学教授、早稲田大学睡眠研究所所長、精神科医。１９７０年石川県生まれ、東京医科歯科大学卒業。国立精神・神経医療研究センター病院、ハーバード大学客員研究員、自治医科大学講師、スタンフォード大学客員講師などを経て、早稲田大学スポーツ科学学術院・教授。日本精神神経学会精神科専門医、日本睡眠学会総合専門医、日本スポーツ協会公認スポーツドクターなど。専門は睡眠医学、精神医学、身体運動とメンタルヘルス、アスリートのメンタルケア(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は3件です。

現在の予約件数は9件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架491.371 32070013図書貸出中
2相模大野図書館開架491.371 35390848図書貸出中
3橋本図書館開架HE491.371 35574391図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾈﾑｯﾃ ｲﾙ ｱｲﾀﾞ ﾆ ｶﾗﾀﾞ ﾉ ﾅｶ ﾃﾞ ﾅﾆ ｶﾞ ｵｺｯﾃ ｲﾙ ﾉｶ
眠っている間に体の中で何が起こっているのか
著者名１ ﾆｼﾀﾞ ﾏｻｷ
西多　昌規／著
早稲田大学教授、早稲田大学睡眠研究所所長、精神科医。１９７０年石川県生まれ、東京医科歯科大学卒業。スタンフォード大学客員講師などを経て、早稲田大学スポーツ科学学術院・教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクターなど。専門は睡眠医学、精神医学、身体運動とメンタルヘルス、アスリートのメンタルケア。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｿｳｼｼｬ
草思社
出版年 202402
分類 491.371
ページ ３１８ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-7942-2690-7
価格 2000
内容紹介 脳をはじめ、心臓や肺、胃腸、骨や筋肉、免疫、内分泌、泌尿器、皮膚などが、睡眠中にどのような状態になっているのか。睡眠不足によってどのようなダメージを受けるのか。世界中のさまざまな研究をひもときながら検証する。
一般注記 欧文タイトル：Ｓｌｅｅｐ’ｓ　ｓｅｃｒｅｔ　ｓｙｍｐｈｏｎｙ　Ｈｏｗ　Ｙｏｕｒ　ｏｒｇａｎｓ　ｗｏｒｋ　ｔｏｇｅｔｈｅｒ　ｔｏ　ｒｅｓｔｏｒｅ　ａｎｄ　ｒｅｐａｉｒ　ｙｏｕ．
件名 睡眠

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