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書名　：ほぼ１００円野菜で整うスープ　あすけん公式　

著者　：あすけん

出版者：ワニブックス

出版年：2024年10月

分類：596

形態：図書

◎本のあらすじ: あすのけんこうをつくるスープ４２品。体調、腸活、美肌。“旬の野菜”で栄養バランス◎。「この一杯」が命の土台を整える。

◎目次: １月　年末年始の食べ過ぎをリセット！ダイエットスープ（胃腸にやさしい基本のベジスープ
手羽先と大根の和風ボーンブロススープ　ほか）
２月　寒い冬に飲みたい体を芯から温めるスープ（にんじんとさつまいものポタージュ
豆腐となめこのとろろスープ　ほか）
３月　疲れていてもサッと作れるご自愛スープ（お餅入りミルキーカレースープ
落とし卵の具だくさん味噌汁　ほか）
４月　新生活、忙しい朝１０分でできるクイックスープ（野菜たっぷりコンソメスープ
オクラ入り中華風コーンスープ　ほか）
５月　ちょっと元気を出したいときの、ストレス対策スープ（ブロッコリーとサケの豆乳スープ
チリコンカン風スープ　ほか）
６月　梅雨どきの体調をメンテナンスする腸活スープ（なすと豆もやしのユッケジャン
シーフードガンボスープ　ほか）
７月　暑い夏を乗り切る！ＨＯＴな旨辛スープ（本格トムヤムクン
キムチチゲ　ほか）
８月　食欲がわかないときの救世主！冷たいスープ（クリーミーヴィシソワーズ
夏の定番冷や汁　ほか）
９月　夏の疲れをいやす、潤い美肌スープ（青菜炒めのっけサムゲタン
ビタミンリッチなミネストローネ　ほか）
１０月　スポーツの秋に！筋肉を育てるボディメイクスープ（鶏ささみと野菜のコーンクリームスープ
タラとにらの卵とじスープ　ほか）
１１月　季節の変わり目のちょっとした不調をやわらげる薬膳スープ（鶏さつま汁
サケときのこのうま味スープ　ほか）
１２月　イベントシーズンの食卓を彩る栄養満点ごちそうスープ（やわらかお肉のビーフシチュー
ロゼクラムチャウダー　ほか）

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は7件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	開架	596	きん		32077091	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ﾎﾎﾞﾋｬｸｴﾝﾔｻｲﾃﾞﾄﾄﾉｳｽｰﾌﾟ
	ほぼ１００円野菜で整うスープ
副書名	ｱｽｹﾝｺｳｼｷ
	あすけん公式
著者名１	ｱｽｹﾝ
	あすけん／著
	【道江美貴子】食事管理アプリ『あすけん』管理栄養士。女子栄養大学栄養学部卒業後、大手フードサービス企業に入社。１００社以上の企業で健康アドバイザーを務めた後、２００７年、新規事業の立ち上げメンバーとして株式会社ａｓｋｅｎに参画。現在は、株式会社ａｓｋｅｎ取締役としてあすけん事業統括責任者を務める。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名２	ﾐﾁｴﾐｷｺ
	道江　美貴子／監修
出版者	ﾜﾆﾌﾞｯｸｽ
	ワニブックス
出版年	202410
分類	596
ページ	１２３ｐ
サイズ	１９×１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-8470-7497-4
価格	1600
内容紹介	食事管理アプリ「あすけん」の公式スープレシピ集。ほぼ１００円で買える野菜を主役とした、１日の野菜摂取量をサポートできる健康的なスープを４２品掲載する。
一般注記	コデックス装
件名	スープ
	健康法（食生活）