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◎本のあらすじ
だれもが経験したことがある「先延ばし」や「前倒し」を、最新の心理学研究を用いて解明するのが本書の目的である。やたらと前倒しが礼賛されがちな“タイパ社会”において、諸悪の根源のように扱われている先延ばしであるが、実は「考える時間を十分にとれる」「クリエイティビティが促進される」など、多くの長所がある。一方、先延ばしも前倒しも「やり過ぎ」は問題を引き起こす。本書では、自分の傾向を把握して“ちょうどいいタスクマネジメント”を身につける方法や、「先延ばし派」と「前倒し派」が協力して仕事や家庭を回すコツを伝授。「適時のタスクマネジメント」で人生が変わる！
◎目次
序章　タスクマネジメントとは何か
１章　先延ばしとセルフコントロール
２章　先延ばしは本当に悪いのか？
３章　前倒し概念の誕生
４章　前倒しとセルフコントロール
５章　先延ばしと前倒しのルーツ
終章　ちょうどいい先延ばしと前倒しのみつけ方
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は6件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館新着本⑦361.4 35745769図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｼﾒｷﾘ ﾖﾘ ﾊﾔｸ ﾃｲｼｭﾂ ｻﾚﾀ ﾚﾎﾟｰﾄ ﾜ ﾅｾﾞ ﾂﾏﾗﾅｲ ﾉｶ
締め切りより早く提出されたレポートはなぜつまらないのか
副書名 ｻｷﾉﾊﾞｼ ﾄ ﾏｴﾀﾞｵｼ ﾉ ｼﾝﾘｶﾞｸ
「先延ばし」と「前倒し」の心理学
叢書名 ｺｳﾌﾞﾝｼｬ ｼﾝｼｮ
光文社新書
１３５５
著者名１ ｱﾀﾞﾁ ﾐｷ
安達　未来／著
１９８６年生まれ。２００９年、広島大学総合科学部卒業。２０１４年、広島大学大学院総合科学研究科博士課程後期修了。博士（学術）。専門は社会心理学、教育心理学。大手前大学助教、講師等を経て、２０２１年より大阪電気通信大学准教授。セルフコントロールや学習支援を中心に研究を行っている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｺｳﾌﾞﾝｼｬ
光文社
出版年 202504
分類 361.4
ページ ２４８ｐ
サイズ １８ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-334-10619-5
価格 900
内容紹介 だれもが経験したことがある「先延ばし」や「前倒し」を、心理学研究を用いて解明。自分の傾向を把握して“ちょうどいいタスクマネジメント”を身につける方法や、「先延ばし派」と「前倒し派」が協力して仕事や家庭を回すコツを伝授する。
件名 社会心理学

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