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書名　：服捨て　自分を解き放つメソッド　

著者　：昼田　祥子

出版者：講談社

出版年：2026年3月

分類：593.5

形態：図書

◎本のあらすじ: クローゼットが変われば、思考が変わる。『１０００枚の服を捨てたら、人生がすごい勢いで動き出した話』の著者、待望の第二作。

◎目次: 第１章　「服捨て」とは何か
第２章　なぜ捨てられないのか
第３章　現状を選んでいるのは自分
第４章　捨てる服、残す服、入れる服
第５章　自分の本音を見つける
第６章　「服捨て」したら、世界の見方が変わっていく

◎著者紹介

昼田祥子: ファッションエディター／ライフプロデューサー。出版社勤務を経て、フリーランスに。２０１６年に大規模なクローゼットの片づけに着手し、１０００枚近くあった洋服が現在ではわずか２０枚に。服好きだからこそ捨てられない葛藤を経験し、「おしゃれとは自分が心地よくあること」と気づいた。その経験をもとにした初の著書『１０００枚の服を捨てたら、人生がすごい勢いで動き出した話』は８刷の反響を呼び、新聞・雑誌等多くのメディアで取り上げられる。瞑想インストラクターとしても活動。Ｖｏｉｃｙにて「聞くだけで人生を動かすラジオ」を配信中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は10件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	相模大野図書館	開架	593.5	キイロ		36563245	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ﾌｸｽﾃ
	服捨て
副書名	ｼﾞﾌﾞﾝｵﾄｷﾊﾅﾂﾒｿｯﾄﾞ
	自分を解き放つメソッド
著者名１	ﾋﾙﾀｻﾁｺ
	昼田　祥子／著
	ファッションエディター／ライフプロデューサー。出版社勤務を経て、フリーランスに。２０１６年に大規模なクローゼットの片付けに着手し、１０００枚近くあった洋服が現在ではわずか２０枚に。服好きだからこそ捨てられない葛藤を経験し、「おしゃれとは自分が心地よくあること」と気づいた。その経験を元にした初の著書『１０００枚の服を捨てたら、人生がすごい勢いで動き出した話』（講談社）は８刷の反響を得て、新聞・雑誌等多くのメディアで取り上げられる。瞑想インストラクターとしても活動。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｺｳﾀﾞﾝｼｬ
	講談社
出版年	202603
分類	593.5
ページ	２３７ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-06-542666-1
価格	1600
内容紹介	「服捨て」とは、知らず知らずのうちに他人に明け渡した人生を、自分に取り戻す作業そのもの。捨てれば思考が変わり、行動も勝手に変わっていく。自分を解き放ち本当の望みを実現させる「服捨て」メソッドのすべてを伝授する。
件名	被服管理