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著者 :工藤 孝文
出版者:青春出版社
出版年:2026年3月
分類:493.24
形態:図書
◎本のあらすじ
血圧、コレステロール、中性脂肪…健診の数値、気になってませんか?今日からできる「セルフケア」で、突然の不調を回避!
◎目次
1 血管と心臓に効く「食品の選び方」、ぜんぶ集めました。
2 血管と心臓を守る「ショックを与えない方法」、ぜんぶ集めました。
3 血管と心臓が楽になる「ボディケア」、ぜんぶ集めました。
4 血管と心臓が傷まない「塩分の控え方」、ぜんぶ集めました。
5 血管と心臓が安心する「お風呂で死なない方法」、ぜんぶ集めました。
6 血管と心臓が元気になる「体の動かし方」、ぜんぶ集めました。
7 血管と心臓が喜ぶ「食べ方のコツ」、ぜんぶ集めました。
※予約できる点数は、1人10点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は13件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館新着本⑥493.24 36323335図書貸出中