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書名　：魔女の体力　４０歳、女性が体力をつけるべきとき　

著者　：イ　ヨンミ

出版者：世界文化社

出版年：2026年4月

分類：929.14

形態：図書

◎本のあらすじ: 怠け者な低体力編集者の笑って泣ける体力エッセイ。

◎目次: １　ゆっくり、少しずつ強くなる（はじまりは息子の運動会での大恥
１３年目の編集者、残ったのは高血圧とストレスだけ　ほか）
２　ひとつずつ、行動が変わる（こんなに怖いのは、生まれて初めて
練習は経験を生み、経験は恐怖を克服する　ほか）
３　あれこれと、考え方が変わっていく（人は遊ぶために生きている
私にこんな野生が眠っていたなんて！　ほか）
４　そうしてすっかり、人生が変わる（体力で何かを諦めなくてもいいように
結婚２１周年、クルーズ船より行きたい場所　ほか）

◎著者紹介

イヨンミ: 漫画喫茶でハングルを覚える。「本読む？それとも外で遊ぶ？」と聞かれれば、迷わず本を選ぶ子どもだった。出版社の文学思想社、デザインハウス、ウンジン知識ハウス、ペンギン・クラシックス等で、２７年間出版エディターとして働き、２００冊あまりの本を編集。机の前で、身を縮めるように座っていた編集者生活１３年目、高血圧とストレスにより低体力だった。生まれて初めて行った智異山での出来事をきっかけに、虚弱な頭脳労働者として生きることに疑念を抱く。その後、家の前のプールに通い、月夜に空き地で走り、かご付き自転車でスーパーに行き始めた。４０歳からそんな風にゆっくり、少しずつ、コツコツと体を動かし始めた末、夜型の怠け者から、朝型の運動好きに変身(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

田中千晴: 韓日翻訳者。１９８６年愛知県生まれ。大学でアジア言語文化学科、韓国語を専攻。在学中に延世大学語学堂に留学。大学卒業後、韓国アパレル企業などの広報として勤務したのち、現在は産業翻訳や書籍の翻訳に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。
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所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は20件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	開架	929.14	イ		36341410	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ﾏｼﾞｮﾉﾀｲﾘｮｸ
	魔女の体力
副書名	ﾖﾝｼﾞｯｻｲｼﾞｮｾｲｶﾞﾀｲﾘｮｸｵﾂｹﾙﾍﾞｷﾄｷ
	４０歳、女性が体力をつけるべきとき
著者名１	ｲﾖﾝﾐ
	イ　ヨンミ／著
	【イヨンミ】出版社の文学思想社等で、２７年間出版エディターとして働き、２００冊あまりの本を編集。著書に本書をはじめ、『魔女のオンマ』、共著の『女二人の人生編集スキル』、『あらかじめ、そろそろ老後の対策』がある（いずれも未邦訳）。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名２	ﾀﾅｶﾁﾊﾙ
	田中　千晴／訳
	【田中千晴】韓日翻訳者。１９８６年愛知県生まれ。大学卒業後、韓国アパレル企業などの広報として勤務したのち、現在は産業翻訳や書籍の翻訳に携わる。書籍『韓国ドラマを深く面白くする２２人の脚本家たち』（クオン）に翻訳協力。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｾｶｲﾌﾞﾝｶｼｬ
	世界文化社
出版年	202604
分類	929.14
ページ	３３３ｐ
サイズ	１７ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-418-26502-2
価格	1750
内容紹介	編集者である著者に残ったのは高血圧とストレス、そして低すぎる体力だけ…。４０歳を前に「このままでは自分を失う」と感じ、体力づくりを決意。本ばかり読み漁っていた体力ゼロの編集者は、どうやって朝型の運動好きに変身したのかを綴ったエッセイ。