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書名　：すごいジャーナリング　うまくいっている人は紙に何を書いているのか？　　（ｓａｎｃｔｕａｒｙ　ｂｏｏｋｓ）

著者　：菊地　大樹

出版者：サンクチュアリ出版

出版年：2026年4月

分類：498

形態：図書

◎本のあらすじ: 人生、もう迷わない！ジャーナリング歴１０年の大人気講師が解説！書きたくない日は書かない。グルグルから始めよう。不安・ストレスほど紙に書け。「自分への問い方」が鍵。言語化できなくていい。

◎目次: 序章　うまくいく人が紙に書いていること
第１章　そもそもなぜ書くと人生が変わるのか？
第２章　うまくいく人は書く前に「準備」をしている
第３章　うまくいく人は「自分は誰か？」を書いている
第４章　うまくいく人は「どうなりたいか？」を書いている
第５章　うまくいく人は「いい質問」を書いている

◎著者紹介

菊地大樹: ジャーナリング講師／経営者。９０年生まれ。仙台市出身。大学時代、将来の夢が見つからず迷走。ビジネスの立ち上げに挑戦するも失敗し、「外側を変える前に、まず自分を深く知る必要がある」と気づく。そのときに出会ったのがジャーナリングだった。以来、１０年以上にわたり「書く習慣」を継続。自分の感情や思考を言語化し続けたことで、自分の強みや価値観を再発見し、人生の方向性が定まっていく。会社員を経て２８歳で独立。現在は、国内外で活躍するプロフェッショナルやアーティスト、インフルエンサーのマネジメント会社を経営しながら、自己理解や自分磨きをテーマに情報発信を行っている。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネルは開設２年で６万人超え、総再生回数は４６０万回超え。超実体験をベースにしたリアルな語り口が支持を集める。また、誰でも気軽にジャーナリングが学べる「Ｄａｉｋｉのジャーナルサロン」を主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。
※書影表示が違う場合があります。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は13件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	東林公民館	開架	498			36566347	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｽｺﾞｲｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞ
	すごいジャーナリング
副書名	ｳﾏｸｲｯﾃｲﾙﾋﾄﾜｶﾐﾆﾅﾆｵｶｲﾃｲﾙﾉｶ
	うまくいっている人は紙に何を書いているのか？
叢書名	ｻﾝｸﾁｭｱﾘﾌﾞｯｸｽ
	ｓａｎｃｔｕａｒｙ　ｂｏｏｋｓ
著者名１	ｷｸﾁﾀﾞｲｷ
	菊地　大樹／著
	【菊地大樹】ジャーナリング講師／経営者。９０年生まれ。仙台市出身。１０年以上にわたり「書く習慣」を継続。会社員を経て２８歳で独立。現在は、国内外で活躍するプロフェッショナルやアーティスト、インフルエンサーのマネジメント会社を経営しながら、自己理解や自分磨きをテーマに情報発信を行っている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名２	ｱｵｲｱｵ
	蒼井　アオ／マンガ
	【蒼井アオ】漫画家。沖縄県生まれ。ブリガムヤング大学を卒業。経営学、起業学、グラフィックデザイン、映像学を学ぶ。２０２０年から独学で漫画を描きはじめ、ＳＮＳを中心に活動。ＭＶやＰＶを中心に手がけ、２０２２年にスキマスイッチ“Ｓｏｕｎｄｔｒａｃｋ”で漫画家デビュー。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｻﾝｸﾁｭｱﾘｼｭｯﾊﾟﾝ
	サンクチュアリ出版
出版年	202604
分類	498.39
ページ	３３４ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-8014-0166-2
価格	1500
内容紹介	なぜジャーナリングをすると人生は変わるのか？具体的に、紙に何を書いたらいいのか？書いた後、どうすればいいのか？どうやって毎日続けるのか？ジャーナリングの悩みを全て解決できる方法や考え方をマンガを用いて伝える。
件名	精神衛生
	ノート