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書名　：人生後半からのフライパンで作る体にいいレシピ　大人世代が必要な栄養を、無理なく手軽にとれる　
著者　：近藤　幸子
出版者：ナツメ社
出版年：2026年5月
分類：596
形態：図書
◎本のあらすじ
代謝アップ×高たんぱく。２つのニーズを１つのおかずに！ひと皿完結ごはん＆同時に２品献立も充実！火を使わずに作れる副菜と汁ものも！
◎目次
第１章　今とこれからの私のために　元気キープおかず（大人世代の気になる栄養の話
高たんぱく×油控えめ
免疫力アップ×血のめぐりをよくする　ほか）
第２章　省くのは手間と時間だけ　フライパンひとつで作る整いごはん（ひと皿完結ごはん
同時に２品献立）
第３章　フライパン調理と同時進行ができる　らくらく副菜と、注ぐだけ汁もの（ポリ袋で
電子レンジで
注ぐだけで）
◎著者紹介
近藤 幸子
料理研究家、管理栄養士。料理教室「おいしい週末」を主宰するかたわら、書籍や雑誌、テレビなどで幅広く活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。
※書影表示が違う場合があります。

所蔵

所蔵件数は4件です。

現在の予約件数は15件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架596 36324366図書貸出中
2橋本図書館開架AD596赤 37084894図書貸出中
3相武台分館開架596 36326593図書貸出中
4上鶴間公民館開架596 36570372図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｼﾞﾝｾｲ ｺｳﾊﾝ ｶﾗ ﾉ ﾌﾗｲﾊﾟﾝ ﾃﾞ ﾂｸﾙ ｶﾗﾀﾞ ﾆ ｲｲ ﾚｼﾋﾟ
人生後半からのフライパンで作る体にいいレシピ
副書名 ｵﾄﾅ ｾﾀﾞｲ ｶﾞ ﾋﾂﾖｳ ﾅ ｴｲﾖｳ ｵ ﾑﾘ ﾅｸ ﾃｶﾞﾙ ﾆ ﾄﾚﾙ
大人世代が必要な栄養を、無理なく手軽にとれる
著者名１ ｺﾝﾄﾞｳ ｻﾁｺ
近藤　幸子／著
料理研究家、管理栄養士。料理教室「おいしい週末」を主宰するかたわら、書籍や雑誌、テレビなどで幅広く活躍。「毎日の料理は手軽で、ストレスなくできて、おいしいのが一番」がモットー。本当に必要な工程を吟味して再構築した、手間をかけすぎないレシピに定評がある。著書は『専門医がすすめるいちばん簡単でおいしい心臓病の食事』（家の光協会）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ﾅﾂﾒｼｬ
ナツメ社
出版年 202605
分類 596
ページ １２７ｐ
サイズ ２６ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-8163-7857-7
価格 1580
内容紹介 身体の変化を実感し、健康的な食生活を意識しはじめる５０歳を過ぎた大人世代に向け、フライパンひとつで、必要な栄養が無理なくとれる、身体にいい、おいしいおかずを紹介した１冊。フライパンで調理している間にささっと作れる副菜も併せて収録。
件名 料理

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