ログインしていません

蔵書検索・予約

条件入力に戻る

ハイライト：ON OFF

書名　：力を抜く練習　動じない自分の養い方　

著者　：藤平　信一

出版者：幻冬舎

出版年：2026年4月

分類：789.25

形態：図書

◎本のあらすじ: 頑張っているだけでは成果は上がらない。ＭＬＢドジャースの若手選手も学んだ、人生の大事な場面で“真の実力”を出す心得。

◎目次: 第一章　なぜ、頑張るほど「本来の力」が出せなくなるのか（「自覚できない力み」が、あなたを硬くしている
力みがあるほど、外からの影響を受けやすくなる　ほか）
第二章　「滞り」を解き、「流れ」を活かす―氣の実践（正しいことには、普遍性と再現性がある
「氣」の性質：出せば、入ってくる　ほか）
第三章　心身の調子を取り戻す「姿勢」と「呼吸」（「上ずる」ことが心身を疲弊させている
検証　あなたの体は、わずかな力で崩れてしまう　ほか）
第四章　「基本」に立ち返って、心身を整える（不調のときほど「当たり前」に立ち返る
「心の解像度」を高める言葉の力　ほか）
第五章　人を導き、共に歩む―リーダーのための自己修養（「人＝能力」ではなく、「人＝性質」である
心を静めると、言葉にできない「性質」がみえる　ほか）

◎著者紹介

藤平信一: １９７３年、東京都生まれ。東京工業大学（現：東京科学大学）生命理工学部卒。合氣道十段の藤平光一より指導を受け、心身統一合氣道を身につける。現在は心身統一合氣道会の会長として、国内外で指導、普及に努める。また経営者・アスリート・アーティストなどを対象に人材育成にも携わる。２０１０年から米大リーグのロサンゼルス・ドジャースで選手・コーチを指導。ＮＨＫ総合「あさイチ」をはじめ、メディア出演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。
※書影表示が違う場合があります。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は1件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	開架	789.25			36336329	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ﾁｶﾗｵﾇｸﾚﾝｼｭｳ
	力を抜く練習
副書名	ﾄﾞｳｼﾞﾅｲｼﾞﾌﾞﾝﾉﾔｼﾅｲｶﾀ
	動じない自分の養い方
著者名１	ﾄｳﾍｲｼﾝｲﾁ
	藤平　信一／著
	１９７３年、東京都生まれ。東京工業大学（現：東京科学大学）生命理工学部卒。合氣道十段の藤平光一より指導を受け、心身統一合氣道を身につける。現在は心身統一合氣道会の会長として、国内外で指導、普及に努める。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｹﾞﾝﾄｳｼｬ
	幻冬舎
出版年	202604
分類	789.25
ページ	２１４ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-344-04569-9
価格	1400
内容紹介	どうすれば人間が本来持っている能力をいかんなく発揮できるのか。様々な話題や異なる角度から、私たちが無意識に抱え込んでいる「力み」の正体を知り、心と体の両面から本来の健やかさを取り戻していくための取り組みを提示する。
件名	合気道