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書名　：減量の科学　　（集英社新書）

著者　：福田　正博（１９５６－

出版者：集英社

出版年：2026年5月

分類：493.125

形態：図書

◎本のあらすじ: 流行りに左右され続けるダイエット界隈において、本書では「科学的根拠で減量」の実践法を提示。社会的に注目を集める減量効果が高い「ＧＬＰ‐１／ＧＩＰ薬」の実力と適応をはじめ、目標体重の設定から、時間栄養学による「いつ食べるか」の新常識、食べ方を変える６つのカギ、腹やせウォーキングや腹やせ運動習慣、行動科学による「減量の壁」の乗り越え方を、糖尿病・肥満症・高血圧の各診療ガイドラインに基づいて紹介。四〇年の治療経験を持つ糖尿病専門医が、情報に振り回されない減量の判断軸を伝授する。

◎目次: 第一章　著しい「減量効果」で世界が注目した「新薬」の現在地
第二章　肥満症の新薬の真価―誰に処方し、どれぐらい効く？
第三章　食欲の正体―ＧＬＰ‐１が脳の奥深くに働く
第四章　体型を読み解く指標―内臓脂肪を「見える化」する
第五章　あなたの血管は大丈夫？―糖尿病、高血圧の最新チェック
第六章　「やせ＝美」の思い込みから自由になる
第七章　科学的減量法１―「いつ食べるか」の新常識
第八章　科学的減量法２―食べ方を変える６つのカギ
第九章　科学的減量法３―「腹やせ」のための１０の運動習慣
第十章　科学的減量法４―「減量の壁」を乗り越える行動編

◎著者紹介

福田正博: 医学博士。糖尿病専門医。臨床内科専門医。日本臨床内科医会副会長。大阪府内科医会名誉会長。医療法人弘正会・ふくだ内科クリニック院長。滋賀医科大学卒業。大阪大学医学部老年病医学講座に入局の後、米ハーバード大学・ジョスリン糖尿病センターに留学。各種メディアにも多数出演、糖尿病や肥満症の適切な減量法を啓発(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
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※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。
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所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	新着本②（市立）	493.125			36330710	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｹﾞﾝﾘｮｳﾉｶｶﾞｸ
	減量の科学
叢書名	ｼｭｳｴｲｼｬｼﾝｼｮ
	集英社新書
	１３１３
著者名１	ﾌｸﾀﾞﾏｻﾋﾛ
	福田　正博／著
	医学博士。糖尿病専門医。医療法人弘正会・ふくだ内科クリニック院長。滋賀医科大学卒。大阪大学附属病院第四内科入局の後、米ハーバード大学・ジョスリン糖尿病センターに留学。メディアにも多数出演、糖尿病や肥満症の治療のための適切な減量法を啓発。『糖尿病は自分で治す！』など著書も多い。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｼｭｳｴｲｼｬ
	集英社
出版年	202605
分類	493.125
ページ	２３４ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-08-721413-0
価格	990
内容紹介	健康のため美容のためどちらにせよ、ダイエットに興味のない人は少ない。根性論や「〇〇だけダイエット」のような流行りに左右されやすいダイエット界隈において、「科学的に裏付けられた減量法」を提示する。
件名	肥満症
	痩身法