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書名　：生きづらさの正体　　（宝島社新書）

著者　：片田　珠美

出版者：宝島社

出版年：2026年6月

分類：361.4

形態：図書

◎本のあらすじ: 自らを追い込んで「うつ」になる人、「痩せていることが美しい」と思い込み摂食障害になる人、「完璧にやらなければならない」という強迫観念にとらわれてしまう人、失職への不安から頑張りすぎてしまう人―「一所懸命にやっても報われない」という不満を口にする人が増えている。本書はベストセラー多数の精神科医がその原因を分析、生きづらい状況から脱け出すための処方箋を提示する。

◎目次: 序章　「生きづらい」人が増えた理由
第１章　他者のまなざしを気にしすぎる
第２章　「〜しなければならない」と頑張りすぎる
第３章　承認欲求が強くてこじらせる人たち
第４章　大切なものを失うのではないかという喪失不安
第５章　生きづらさへの処方箋
終章　許せない自分を許すために

※予約できる点数は、１人１０点までです。
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所蔵

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No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	開架	361.4			36339059	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｲｷｽﾞﾗｻﾉｼｮｳﾀｲ
	生きづらさの正体
叢書名	ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬｼﾝｼｮ
	宝島社新書
	７４５
著者名１	ｶﾀﾀﾞﾀﾏﾐ
	片田　珠美／著
	精神科医。広島県生まれ。大阪大学医学部卒業。京都大学大学院人間・環境学研究科博士課程修了。京都大学博士（人間・環境学）。『職場を腐らせる人たち』（講談社現代新書）など著書多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ
	宝島社
出版年	202606
分類	361.4
ページ	２０７ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-299-07216-0
価格	1000
内容紹介	「頑張らなければ脱落してしまう」という不安にさいなまれている現代人。責任転嫁や足の引っ張り合いが蔓延し、生きづらさを抱えている。この「生きづらさ」について、その原因を分析し、生きづらい状況から抜け出すための処方箋を提示する。
件名	社会心理学