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書名　：６０歳からの冷凍作りおき完全食　レンチンするだけで栄養満点　
著者　：荻野　恭子
出版者：家の光協会
出版年：2026年7月
分類：596
形態：図書
◎目次
「冷凍作りおき完全食」はここがいい！
「冷凍作りおき完全食」の冷凍、解凍・温めのコツ
そぼろ丼＋しめじの甘酢あえ
豚肉と大根のべっこう煮献立
いわしの梅煮献立
ねばねば丼＋ミニトマトのみそ汁
焼きおむすびセット
卵丼＋ひじき煮
たけのこご飯献立
枝豆ご飯献立
豆ご飯献立
さんまかば焼き缶のおすし
いなりずし＋野菜のおつゆ
お粥セット
ライスカレー
オムライス＋ピーマンのごまあえ
アスパラの肉巻き献立
ロールキャベツ＋パセリライス
ロシア風ハンバーグセット
シーフードパエリャ〔ほか〕
◎著者紹介
荻野 恭子
東京・深川生まれ。子どもの頃から食べることが大好きで、プロが指導する各種の料理学校で世界の料理を学ぶ。世界７０カ国以上を訪れ、食文化の研究を続けている。料理教室「サロン・ド・キュイジーヌ」主宰。ユーラシア料理研究家としてテレビ・雑誌などでも活躍中。２０２６年「食生活ジャーナリスト大賞」受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
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※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。
※書影表示が違う場合があります。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は6件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架596きいくろ 36355204図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾛｸｼﾞｯｻｲ ｶﾗ ﾉ ﾚｲﾄｳ ﾂｸﾘｵｷ ｶﾝｾﾞﾝｼｮｸ
６０歳からの冷凍作りおき完全食
副書名 ﾚﾝﾁﾝ ｽﾙ ﾀﾞｹ ﾃﾞ ｴｲﾖｳ ﾏﾝﾃﾝ
レンチンするだけで栄養満点
著者名１ ｵｷﾞﾉ ｷｮｳｺ
荻野　恭子／著
東京生まれ。世界７０カ国以上を訪れ、食文化の研究を続けている。料理教室「サロン・ド・キュイジーヌ」主宰。ユーラシア料理研究家としてテレビ・雑誌などでも活躍中。著書に『世界の粉物とスパイス料理』（朝日新聞出版）などがある。２０２６年「食生活ジャーナリスト大賞」受賞。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｲｴﾉﾋｶﾘｷｮｳｶｲ
家の光協会
出版年 202607
分類 596
ページ ９５ｐ
サイズ ２６ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-259-56878-8
価格 1700
内容紹介 「冷凍作りおき」をテーマに、手軽にできておいしく栄養がとれる食事法とレシピを紹介。夏の面倒な料理も、冷凍つくりおきでバランスよく食事が摂れる。『６０歳からのおいしい完全食』第２弾。
件名 料理

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