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出版者:大修館書店
出版年:2001年
分類:780.193
形態:図書
◎本のあらすじ
運動を続ければ、老化を防ぎ、健康で長生きできる。日米の老化研究所がまとめた運動プログラムをイラストとともに紹介。歩行テストで体力水準や健康状態までわかる。「転倒」、「寝たきり」にならないためには、どうすればいいのか?―その答えはここにある。健康長寿へ向けた画期的な運動の手引書。
◎目次
第1章 運動するとどんな効果があるのでしょうか
第2章 運動をしても大丈夫でしょうか
第3章 運動をしつづけるには
第4章 自宅でできる運動の例
第5章 運動の効果をチェックする
第6章 歩く速さで体力水準や健康状態がわかる
第7章 漫然たる散歩やウオーキングだけでは老化は防げない
◎著者紹介
青柳 幸利
トロント大学大学院博士課程医学研究科修了、Doctor of Philosophy(Ph.D.:医学博士)取得。カナダ国立環境医学研究所博士号取得後研究員、奈良女子大学生活環境学部助手および大阪大学医学部非常勤講師を経て、現在、東京都老人総合研究所人間科学研究系運動機能研究室長。高齢者の運動処方ガイドラインの作成に関する研究に従事、全国の自治体における老人保健事業展開を支援(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、1人10点までです。
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所蔵

所蔵件数は3件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館書庫780.193 18750695図書在架
2麻溝公民館開架780 20583357図書在架
3大野中公民館開架780 19090075図書在架

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