相模原市の図書館

  1. トップへ
  2. 資料検索
  3. 蔵書検索・予約
  4. 資料詳細

ログインしていません

蔵書検索・予約

ハイライト：ONOFF

書名　：なぜかダイエットがうまくいく人の習慣　
著者　：松本　直美
出版者：大和出版
出版年：2004年
分類：LI595.6
形態：図書
◎本のあらすじ
楽しみながら、キレイを手に入れる―ダイエット・カウンセラーが教える、心を満たす食べ方・過ごし方。
◎目次
１　「食べる楽しみ」を大切にする習慣
２　ポジティブに考える習慣
３　１日２４時間をイキイキと過ごす習慣
４　気分を上手に切りかえる習慣
５　人間関係をストレスにしない習慣
６　楽しんで体を動かす習慣
７　二度と太らない習慣
◎著者紹介
松本 直美
１９４９年生まれ。米国・カリフォルニア州立大学を経て、ＵＣＬＡパブリックヘルス学部修士課程修了。ロサンゼルスでニュートリッショナル（栄養学）・カウンセラーとして活動した後、１９９４年に帰国。松本直美事務所を設立し、心と体の栄養相談を行なっている。無理なダイエットを重ね、過食・拒食に悩んだ自らの体験から、個別のカウンセリングのほか、同じ悩みを持つ女性のための「ＥＥミーティング」を定期的に開催。食べる楽しみを大切にするダイエット法を提案し、クライアントや参加者から絶大な信頼を得ている。セントラルスポーツ株式会社顧問、都立短期大学非常勤講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館書庫LI595.6 29845658図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾅｾﾞｶ ﾀﾞｲｴﾂﾄ ｶﾞ ｳﾏｸ ｲｸ ﾋﾄ ﾉ ｼﾕｳｶﾝ
なぜかダイエットがうまくいく人の習慣
著者名１ ﾏﾂﾓﾄ ﾅｵﾐ
松本　直美／著
出版者 ﾀﾞｲﾜｼﾕﾂﾊﾟﾝ
大和出版
出版年 2004
ページ 171P
サイズ 19
ＩＳＢＮ 978-4-8047-0322-0　(4-8047-0322-5)
価格 0001300
内容紹介 楽しみながら、キレイを手に入れる―ダイエット・カウンセラーが教える、心を満たす食べ方・過ごし方。
件名 痩身法

サイトマップ