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書名　：朝３分の寝たまま操体法　　（講談社＋α新書　２１１－１Ｂ）
著者　：西本　直
出版者：講談社
出版年：2004年
分類：S498.3
形態：図書
◎本のあらすじ
肩、膝、腰、股関節の痛みの原因はすべてカラダの「歪み」にあった！背骨を中心にキモチイイと感じる「動き」をするだけで元気になる、快楽超健康法を大公開。
◎目次
序章　広島東洋カープ・佐々岡真司投手との挑戦
第１章　カラダの歪みが痛みの原因
第２章　肩・腰・膝の痛みをもたらすものの正体
第３章　朝三分の操体法でカラダが変わる
第４章　カラダの連動性を高めれば歪みはとれる
第５章　「カラダ感覚」で生きる
◎著者紹介
西本 直
１９５８年、愛媛県に生まれる。温古堂津田治療室の故渡辺栄三氏と出会い、操体法の奥義を学ぶ。Ｊリーグ・サンフレッチェ広島とトレーナー契約を結び、１９９４年の１ｓｔステージ優勝を陰で支える。ヴィッセル神戸フィジカルコーチを経て、１９９９年から広島東洋カープ、佐々岡真司投手のパーソナルトレーナーを務める。同投手と二人三脚で投球動作を解析し、まったく新しいトレーニング方法を確立。一般人向けのボディメンテナンスとプロスポーツ選手の「動きづくり」のトレーニングに取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館書庫S498.3 25947367図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｱｻ ｻﾝﾌﾟﾝ ﾉ ﾈﾀﾏﾏ ｿｳﾀｲﾎｳ
朝３分の寝たまま操体法
叢書名 ｺｳﾀﾞﾝｼﾔ ﾌﾟﾗｽ ｱﾙﾌｱ ｼﾝｼﾖ 211-1B
講談社＋α新書　２１１－１Ｂ
著者名１ ﾆｼﾓﾄ ｽﾅｵ
西本　直／著
出版者 ｺｳﾀﾞﾝｼﾔ
講談社
出版年 2004
ページ ２０６ｐ
サイズ １８ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-06-272269-8
価格 781
内容紹介 肩、膝、腰、股関節の痛みの原因はすべてカラダの「歪み」にあった！背骨を中心にキモチイイと感じる「動き」をするだけで元気になる、快楽超健康法を大公開。
個人件名 佐々岡／真司
件名 健康法

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