相模原市の図書館

  1. トップへ
  2. 資料検索
  3. 蔵書検索・予約
  4. 資料詳細

ログインしていません

蔵書検索・予約

ハイライト：ONOFF

書名　：“数楽力”への挑戦　遠山真学塾エルダリーコース　数が苦からの脱出法　
著者　：小笠　毅
出版者：新評論
出版年：2004年
分類：411.1
形態：図書
◎本のあらすじ
マラソンは、ただ距離を走っても、単調な練習をくり返しても、タイムを伸ばすことができない！闇雲な練習はケガの原因にもなり、なにより効率が悪い。そこで必要になるのが、もっと楽に、ケガも少なく、効果的な練習メニューだ。本書は、超人気コーチ金哲彦が、「完走」「サブ４」「サブ３」をめざすランナーに、目標達成するための「１００日練習メニュー」を教える本である。練習メニューの意味を理解して実践すれば、着実に変わっていく走力を体感するはず！時間がない人のための最短１カ月メニューも特別掲載。自己記録更新に、必ず役立つ一冊だ。
◎目次
第１章　フルマラソンを完走する魅力
第２章　トレーニングの基礎知識
第３章　目標は完走　６時間以内で完走する！初心者マラソントレーニング
第４章　目指せ、サブ４　４時間以内で完走する！中級者マラソントレーニング
第５章　夢のサブ３　３時間以内で完走する！上級者マラソントレーニング
第６章　今からでも大丈夫　時間がないあなたへ　駆け込み３０日トレーニング
第７章　マラソンあれこれＱ＆Ａ
◎著者紹介
金 哲彦
１９６４年２月１日生まれ、福岡県北九州市出身。早稲田大学時代、名将・中村清監督の下、箱根駅伝で活躍。４年連続で山登りの５区を担当。区間賞を二度獲得し、８４年、８５年の２連覇に貢献。大学卒業後、リクルートに入社。８７年大分毎日マラソンで３位入賞。現役引退後は、リクルートランニングクラブで小出義雄監督とともにコーチとして活躍。その後、同クラブの監督に就任。日本陸上競技連盟強化委員、ＮＰＯ法人ニッポンランナーズ理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館書庫411.1 22046775図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｽｳｶﾞｸﾘﾖｸ ｴﾉ ﾁﾖｳｾﾝ
“数楽力”への挑戦
副書名 ﾄｵﾔﾏ ｼﾝｶﾞｸｼﾞﾕｸ ｴﾙﾀﾞﾘ- ｺ-ｽ ｽｳｶﾞｸ ｶﾗﾉ ﾀﾞﾂｼﾕﾂﾎｳ
遠山真学塾エルダリーコース　数が苦からの脱出法
著者名１ ｵｶﾞｻ ﾀｹｼ
小笠　毅／編
著者名２ ﾊﾔｼ ﾕｷ
林　由紀／編
出版者 ｼﾝﾋﾖｳﾛﾝ
新評論
出版年 2004
ページ 205P
サイズ 21
ＩＳＢＮ 978-4-7948-0641-3　(4-7948-0641-8)
価格 0001800
内容紹介 シニアが２０歳代の講師と学んだ！「５×３と３×５って同じなの？」と聞かれて、孫や子どもに教えられますか？計算脳から数学脳へ。
件名 算術

サイトマップ