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書名　：幸せを呼ぶ快眠ヒーリング　
著者　：三橋　美穂
出版者：日本実業出版社
出版年：2005年
分類：498.36
形態：図書
◎本のあらすじ
「こころ」や「からだ」に問題を抱えているせいかぐっすり眠れない…そんなあなたに贈る「癒しの本」。「気持ちがイライラしているからこそ、熟睡して疲れを取りたい」「ぐっすり眠れるなら、生活スタイルを変えてもいい」「詩や音楽を味わいながら、いつの間にか眠りたい」など、睡眠にまつわる悩みを解決し、願いをやさしく叶えます。
◎目次
１　部屋と道具にこだわる
２　こころの風通しをよくする
３　からだを元気づける
４　自分に素直になる
５　生活を変えてみる
６　幸せに眠る
◎著者紹介
三橋 美穂
こころとからだ、寝具など、睡眠を多角的にとらえ、その幅広い知識と実践的なアドバイスがテレビ・雑誌等で人気の“快眠セラピスト”。自動車メーカーでのマーケティング職を経て渡英。帰国後、１９９６年に寝具メーカー・ロフテー入社。同社が運営する「快眠スタジオ」にて商品開発や眠りのアドバイザーを経験。２００１年７月より同スタジオ所長。０３年に独立。睡眠とストレス、食事、色彩、体操、呼吸法、寝具などとの関わりについて、研究を重ねている。講演、執筆活動のほか、松下電工など大手企業の睡眠関連事業にも参画中。これまでに登場したマスコミ媒体は、「はなまるマーケット」「生活ほっとモーニング」「ズームインＳＵＰＥＲ」「とくダネ！」「朝日新聞」「読売新聞」「ａｎａｎ」「クロワッサン」「婦人公論」「日経ビジネスアソシエ」など多数にのぼる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館書庫498.36 26643007図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｼｱﾜｾ ｵ ﾖﾌﾞ ｶｲﾐﾝ ﾋ-ﾘﾝｸﾞ
幸せを呼ぶ快眠ヒーリング
著者名１ ﾐﾊｼ ﾐﾎ
三橋　美穂／著
出版者 ﾆﾎﾝｼﾞﾂｷﾞﾖｳｼﾕﾂﾊﾟﾝｼﾔ
日本実業出版社
出版年 2005
ページ 165P
サイズ 19
ＩＳＢＮ 978-4-534-03859-3
価格 0001200
内容紹介 「こころ」や「からだ」に問題を抱えているせいかぐっすり眠れない…そんなあなたに贈る「癒しの本」。「気持ちがイライラしているからこそ、熟睡して疲れを取りたい」「ぐっすり眠れるなら、生活スタイルを変えてもいい」「詩や音楽を味わいながら、いつの間にか眠りたい」など、睡眠にまつわる悩みを解決し、願いをやさしく叶えます。
件名 睡眠

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