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◎本のあらすじ
腰痛、肩こり、ダイエットなどに効果バツグン！具体的なエクササイズプログラムを詳しく解説。ゆったり楽に泳げるクロール完全マスターのための７日間カリキュラム。
◎目次
第１章　アクアエクササイズをはじめよう
第２章　初めてのアクアエクササイズ４週間
第３章　課題に応じたさまざまなアクアエクササイズ
第４章　スイミングにも役立つアクアエクササイズ
第５章　クロール７日間完全マスター
第６章　楽に長く泳げるようになるために
◎著者紹介
金子 日出澄
１９６０年３月東京都調布市生まれ。中央大学商学部卒業。６歳で水泳を始め、８歳から中央大学水泳部にいたる１６年間を競泳選手として活動する。中央大学水泳部コーチを経て、１９８４年４月に金子スポーツ振興株式会社に入社。ジュニア、成人などの水泳コーチとして従事後、１９９６年４月に同社代表取締役就任。現在もオープンウォーター水泳大会、マスターズ水泳競技大会に積極的に参加している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架785.2 23093305図書在架
2橋本図書館書庫785.2 24646630図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｱｸｱ ｴｸｻｻｲｽﾞ ｶﾗ ﾊｼﾞﾒﾙ ﾗｸﾗｸ ｽｲｴｲ
アクアエクササイズからはじめるらくらく水泳
叢書名 ｽﾎﾟ-ﾂ ﾚﾍﾞﾙ ｱﾂﾌﾟ ﾌﾞﾂｸ
ＳＰＯＲＴＳ　Ｌｅｖｅｌ　ｕｐ　ＢＯＯＫ
著者名１ ｱｸﾗﾌﾞｱｸｱｴｸｻｻｲｽﾞｹﾝｷﾕｳｶｲ
アクラブアクアエクササイズ研究会／著
出版者 ｼﾞﾂｷﾞﾖｳﾉﾆﾂﾎﾟﾝｼﾔ
実業之日本社
出版年 2005
ページ 183P
サイズ 21
ＩＳＢＮ 978-4-408-40319-9
価格 0001300
内容紹介 腰痛、肩こり、ダイエットなどに効果バツグン！具体的なエクササイズプログラムを詳しく解説。ゆったり楽に泳げるクロール完全マスターのための７日間カリキュラム。
件名 水泳　体操
水泳

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