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◎本のあらすじ
究極の肉体作り指南。大きな肉体を早く作るための六鉄則。
◎目次
第１章　黙って俺について来い！硬派の肉体改造はダイエット無用！（筋肉を大きくすると、なぜ代謝がよくなるのか
基本を覚えれば楽
筋肉が柔らかくなった　ほか）
第２章　黙って俺について来い！実践、筋力トレーニング編（脚
胸
背中　ほか）
第３章　黙って俺について来い！完璧な肉体づくりをするための知識編（ダイエットでは脂肪はなくならないのですか？
アミノ酸を摂取すると筋肉がつきやすいと聞きましたが
「体脂肪」とはどんなものなのですか？　ほか）
◎著者紹介
船木 誠勝
１９６９年３月１３日、青森県弘前市生まれ。弘前大学教育学部付属中学校卒業後、新日本プロレス入門。１５歳で史上最年少デビュー。新日本のエリートとしてイギリスなどに１年間海外遠征に出たが、帰国後、ＵＷＦに移籍した。同団体解散後、「プロフェショナルレスリング藤原組」に入団。１９９３年、２４歳で理想としていた格闘技団体「パンクラス」を設立した。第４代、第５代キング・オブ・パンクラス王者。２０００年、ヒクソン・グレイシーとの対戦後、引退。現役引退後、俳優に転向している。２００４年、籍が置いてあったパンクラスを正式退団。格闘家時代から自分の体を実験台にして、肉体改造に着手。１９９６年に出版した『ハイブリッド肉体改造法』は画期的な肉体改造本としてベストセラーになった。その後、ヨガを取り入れるなど肉体改造方法を研究。肉体改造方法の第一人者である(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館書庫780.7 24912008図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾀﾞｲｴﾂﾄ ﾑﾖｳ ﾊｲﾌﾞﾘﾂﾄﾞ ﾆｸﾀｲ ｶｲｿﾞｳﾎｳ
ダイエット無用！ハイブリッド肉体改造法　３
叢書名 ﾀﾞｲｴﾂﾄ ﾑﾖｳ ﾊｲﾌﾞﾘﾂﾄﾞ ﾆｸﾀｲ ｶｲｿﾞｳﾎｳ
ダイエット無用！ハイブリッド肉体改造法
著者名１ ﾌﾅｷ ﾏｻｶﾂ
船木　誠勝／著
出版者 ﾍﾞ-ｽﾎﾞ-ﾙﾏｶﾞｼﾞﾝｼﾔ
ベースボール・マガジン社
出版年 2005
ページ 147P
サイズ 21
ＩＳＢＮ 978-4-583-03859-9　(4-583-03859-3)
価格 0001400
内容紹介 究極の肉体作り指南。大きな肉体を早く作るための六鉄則。
件名 体育　筋力

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