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◎本のあらすじ
毎日のお風呂で若さが甦る。極楽簡便健康術。
◎目次
第１章　まっすぐ歩けない現代人
第２章　水のなかで歪んだからだをリセットしよう
第３章　アクア・エクササイズでインナーマッスル強化
第４章　実践！水中運動「ＡＲＴ」
第５章　お風呂で五分！「ＢＲＳ」のすすめ
第６章　「水」に対するよくある誤解
◎著者紹介
須藤 明治
１９６５年に生まれる。体育学修士・医学博士。鹿屋体育大学卒業、鹿屋体育大学大学院修士課程修了、名古屋大学大学院医学研究科修了。大分医科大学医学部文部教官助手を経て、国士舘大学体育学部専任講師。日本体育学会東京支部常任理事（２００３〜０４年）、日本スポーツボランティア学会理事。日本における水中運動（アクア・エクササイズ）の第一人者として、東京都練馬区の「豊島園庭の湯」や沖縄県久米島の「バーデハウス久米島」のバーデプールおよびアクア・エクササイズのプログラムを監修するなど、多方面で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は3件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1光が丘公民館開架498 22963094図書在架
2上溝公民館開架498 22991822図書在架
3城山公民館開架498 26999805図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｵﾌﾛ ﾃﾞ ｺﾞﾌﾝ ｱｸｱ ｽﾄﾚﾂﾁ ｹﾝｺｳﾎｳ
お風呂で５分！「アクア・ストレッチ」健康法
副書名 ｶﾝｾﾂ ﾆ ｷｸ ﾌﾘﾖｸ ﾊﾟﾜ-
関節にきく浮力パワー
叢書名 ｺｳﾀﾞﾝｼﾔ ﾌﾟﾗｽ ｱﾙﾌｱ ｼﾝｼﾖ 263-1B
講談社＋α新書　２６３－１Ｂ
著者名１ ｽﾄﾞｳ ｱｷﾊﾙ
須藤　明治／著
出版者 ｺｳﾀﾞﾝｼﾔ
講談社
出版年 2005
ページ 206P
サイズ 18
ＩＳＢＮ 978-4-06-272334-3　(4-06-272334-4)
価格 0000838
内容紹介 毎日のお風呂で若さが甦る。極楽簡便健康術。
件名 健康法　体操　沐浴

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