- ◎本のあらすじ
- 厳しい修行や難解な禅問答だけでなく、食べることも歩くことも顔を洗うことも、日常のことすべては「禅」である。禅の実践法を知って、あなたも「禅マスター」に。
- ◎目次
- 第１章 今さら聞けない禅のこと
第２章 元気になる禅
第３章 禅が息づく日本文化
第４章 禅の教えで過ごす一日プログラム
第５章 心と体で知る坐禅
第６章 お寺はもっと楽しめる
- ◎著者紹介
- 正木 晃
- 宗教学者。神奈川県生まれ。筑波大学大学院博士課程修了。国際日本文化研究センター客員助教授等を経て、慶應義塾大学非常勤講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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