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出版者：新潮社

出版年：2007年

分類：782.3

形態：図書

◎本のあらすじ: たとえ筋力や体格で劣っていても、日本人に合ったトレーニング法と正しい身体の動かし方をマスターすれば、世界と戦える。足は「技術」で速くなる―。４００ｍハードルでメダリストとなった“侍ハードラー”が、試行錯誤の末に到達した「走る極意」とは何か。また、大舞台で勝つための集中力の高め方、精緻に計算されたレース攻略法とは。陸上競技の見方が一変する、日本人のための知的陸上読本。

◎目次: 序章　なぜ日本人は足が遅いのか
第１章　だれでも足は速くなる
第２章　速くなるトレーニング
第３章　勝てない人と勝てる人
第４章　ハードルの上で休む
第５章　１３歩を究める
第６章　銅から金へ
第７章　もっと陸上を！

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は0件です。

名称	書誌情報
書名	ﾆﾂﾎﾟﾝｼﾞﾝﾉｱｼｵﾊﾔｸｽﾙ
	日本人の足を速くする
叢書名	ｼﾝﾁﾖｳｼﾝｼﾖ 213
	新潮新書　２１３
著者名１	ﾀﾒｽｴﾀﾞｲ
	為末　大／著
出版者	ｼﾝﾁﾖｳｼﾔ
	新潮社
出版年	2007
ページ	190P
サイズ	18
ＩＳＢＮ	978-4-10-610213-4　(4-10-610213-7)
価格	0000680
内容紹介	たとえ筋力や体格で劣っていても、日本人に合ったトレーニング法と正しい身体の動かし方をマスターすれば、世界と戦える。足は「技術」で速くなる―。４００ｍハードルでメダリストとなった“侍ハードラー”が、試行錯誤の末に到達した「走る極意」とは何か。また、大舞台で勝つための集中力の高め方、精緻に計算されたレース攻略法とは。陸上競技の見方が一変する、日本人のための知的陸上読本。
件名	陸上競技