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書名　：空腹力　やせる、若返る、健康になる！　　（ＰＨＰ新書　４９９）
著者　：石原　結實
出版者：ＰＨＰ研究所
出版年：2007年
分類：498.3
形態：図書
◎本のあらすじ
現代人の病気の多くは、食べ過ぎが原因だった。食べ過ぎは、血液の汚れや体の冷えを招き、免疫力の低下につながる。脳の働きも停滞させる。そもそも人間は、飢餓状態には強くできているが、飽食に対処する機能を、あまり持ち合わせていないのだ。いまこそ「空腹力」を発揮し、本来の能力、健康を取り戻そう。「朝食抜きの一日二食でいい」「水分の摂り過ぎは体に悪い」「ニンジン・リンゴジュースとショウガ紅茶の効果」など、ユニークな食事療法で知られる石原式養生術の決定版。メタボリックが気になる方は、今日から即実践。
◎目次
第１章　「空腹力」が健康をつくる
第２章　血液の汚れが病気を招く
第３章　断食療法で病気を治す
第４章　気軽にできる「半日断食」健康法
第５章　体を温めて病気を治す
第６章　医者いらずの食べ物・食べ方
第７章　「空腹力」で人生は変わる
終章　健康で１００歳まで長生きする秘訣
◎著者紹介
石原 結實
１９４８年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業後、同大学大学院医学研究科博士課程修了。医学博士。現在、イシハラクリニック院長として漢方薬と食事療法指導によるユニークな治療法を実践。伊豆で保養所「ヒポクラティック・サナトリウム」を開設し、断食道場を主宰する。コーカサス・グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員。数多くのメディア、講演会などで活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館開架S498.3 26791723図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｸｳﾌｸﾘﾖｸ
空腹力
副書名 ﾔｾﾙ ﾜｶｶﾞｴﾙ ｹﾝｺｳ ﾆ ﾅﾙ
やせる、若返る、健康になる！
叢書名 PHP ｼﾝｼﾖ 499
ＰＨＰ新書　４９９
著者名１ ｲｼﾊﾗ ﾕｳﾐ
石原　結實／著
出版者 ﾋﾟ-ｴｲﾁﾋﾟ-ｹﾝｷﾕｳｼﾞﾖ
ＰＨＰ研究所
出版年 2007
ページ 218P
サイズ 18
ＩＳＢＮ 978-4-569-69626-3　(4-569-69626-0)
価格 0000720
内容紹介 現代人の病気の多くは、食べ過ぎが原因だった。食べ過ぎは、血液の汚れや体の冷えを招き、免疫力の低下につながる。脳の働きも停滞させる。そもそも人間は、飢餓状態には強くできているが、飽食に対処する機能を、あまり持ち合わせていないのだ。いまこそ「空腹力」を発揮し、本来の能力、健康を取り戻そう。「朝食抜きの一日二食でいい」「水分の摂り過ぎは体に悪い」「ニンジン・リンゴジュースとショウガ紅茶の効果」など、ユニークな食事療法で知られる石原式養生術の決定版。メタボリックが気になる方は、今日から即実践。
件名 健康法

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