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◎本のあらすじ
歩くと頭がよくなるのはどうしてか、その秘密を知っていますか？歩きは軽いジョギング以上の運動量をもつことを知っていましたか？よい歩き方とは何かを科学的に理解してみましょう。
◎目次
第１章　なぜ今、歩きが大切なのだろう
第２章　歩き方を科学する
第３章　歩いて健康になるには
第４章　歩きは脳力も高める
第５章　歩くプログラム
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館書庫782 19249911図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｱﾙｷ ﾉ ｶｶﾞｸ
歩きの科学　（ブルーバックス）
なぜ頭とからだによいのか
叢書名 ﾌﾞﾙ- ﾊﾞﾂｸｽ 724
ブルーバックス　７２４
著者名１ ﾌｼﾞﾜﾗ ｹﾝｺﾞ
藤原　健固／著
出版者 ｺｳﾀﾞﾝｼﾔ
講談社
出版年 199900
ページ 224P
サイズ 18
ＩＳＢＮ 978-4-06-132724-5　(4-06-132724-0)
価格 0000750

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