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書名　：ヨーガとからだの科学　
著者　：
出版者：東宣出版
出版年：1993年
分類：498
形態：図書
◎本のあらすじ
からだとこころの健康を増進させ、本来の自由な自分に出会うために。ヨーガへの道実践篇。重要で効果的なアーサナを精選。
◎目次
第１章　心がまえ
第２章　準備のための立ったポーズ
第３章　完全リラックス法
第４章　重要なポーズ
第５章　坐法
第６章　呼吸法（プラーナヤマ）
第７章　瞑想のガイドライン
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所蔵

所蔵件数は1件です。

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No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模湖公民館開架498 28009199図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾖ-ｶﾞ ﾄ ｶﾗﾀﾞ ﾉ ｶｶﾞｸ
ヨーガとからだの科学
出版者 ﾄｳｾﾝｼﾕﾂﾊﾟﾝ
東宣出版
出版年 1993
ページ 187,19P
サイズ 19
ＩＳＢＮ 978-4-88588-021-6　(4-88588-021-1)
価格 0002233

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