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著者　：

出版年：2008年

分類：596

形態：図書

◎目次: 体験編（リバウンドしないダイエット―６か月はかかりますが、腹八分の食事で胃は小さくなる。
いよいよダイエット結果報告―角田光代さんは、腹八分目ダイエットを６か月続けて５キロ痩せました。
あなたの食べ方を痩せる食べ方に変える。
その後、カラダを愛していますか？―痩せてみて見づいた、健康でいられることの喜び。　ほか）
実践編（１年で１０キロ痩せた、林望流おいしい低脂肪料理。
浜内千波さんの調理法で―痩せる効果のある、８つの野菜がさらにパワーアップ。
塩分とカロリーをおさえても、おいしくできる料理の工夫。
痩せやすい食材を探した結果―私は７か月で１２キロ、豆腐ごはんで痩せました。　ほか）

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は0件です。

名称	書誌情報
書名	ﾀﾞｲｴﾂﾄｸﾛﾜﾂｻﾝﾔｾﾙﾀﾍﾞｶﾀ
	ダイエット・クロワッサン痩せる食べ方
叢書名	ｸﾛﾜﾂｻﾝﾁﾔﾝﾄﾔｸﾀﾞﾂｼﾞﾂﾖｳﾉﾎﾝ
	クロワッサン・ちゃんと役立つ実用の本
出版者	ﾏｶﾞｼﾞﾝﾊｳｽ
	マガジンハウス
出版年	2008
ページ	174P
サイズ	21
ＩＳＢＮ	978-4-8387-1882-5　(4-8387-1882-9)
価格	0001400
内容紹介	クロワッサンのダイエット特集をさらに厳選。食べ方を変えるだけで、こんなに無理なく痩せられました。
件名	食餌療法　痩身法