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出版者：双葉社

出版年：2008年

分類：595

形態：図書

◎目次: ０１　基本の肩甲骨ユルユル体操（振り向きお手つき体操
猫伸び体操
Ｍ字開腕体操
体そり体操
簡単チャトランガ）
０２　お悩み別ピンポイント体操（砂時計みたいなウエストがほし〜い
背中スッキリ！後ろ姿美人になりた〜い
二の腕のブルンブルンを取りた〜い
永遠の憧れ…小尻になりた〜い
引き締まった太ももを手に入れた〜い
バストは大きく、カタチよく
骨盤の歪みを自分で治す）：０３　ながらラクラク体操（通勤編
オフィス編
家の中編）

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は0件です。

名称	書誌情報
書名	ｹﾝｺｳｺﾂﾕﾙﾕﾙﾀｲｿｳﾃﾞｼﾞﾖﾕｳﾀｲｹｲﾆﾅﾙ
	肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる
著者名１	ｶﾅﾂｸﾐ
	かなつ　久美／著
出版者	ﾌﾀﾊﾞｼﾔ
	双葉社
出版年	2008
ページ	134P
サイズ	21
ＩＳＢＮ	978-4-575-30083-3　(4-575-30083-7)
価格	0001200
内容紹介	朝晩５分、１６の簡単エクササイズ。肩甲骨まわりの３４の筋肉をユルめて代謝＆スタイルアップ。
件名	痩身法　美容体操