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書名　：スキーがうまくなるカラダのつくり方　　（ＬＥＶＥＬ　ＵＰ　ＢＯＯＫ）
著者　：上村　愛子
出版者：実業之日本社
出版年：2008年
分類：784.3
形態：図書
◎本のあらすじ
ストレッチ＆体幹トレでカラダすっきり！！ワールドカップ・モーグル総合優勝の理由がここにある！簡単トレーニング術でカラダは生まれ変わる。
◎目次
１　簡単ボディトレーニング１　姿勢チェック＆スクワット（トレーニングをはじめるにあたり
筋肉の部位　ほか）
２　簡単ボディトレーニング２　体幹＆バランストレーニング（フロントブリッジシングルアーム
サイドブリッジｗｉｔｈ　ＡＢＤ　ほか）
３　簡単ボディトレーニング３　ウォーミングアップ＆ストレッチ（スキャップ
ラット　ほか）
４　モーグルテクニック＆メンタル（今求めるすべり
基本ポジション　ほか）
５　上村愛子ヒストリー（上村愛子の軌跡）
◎著者紹介
上村 愛子
１９７９年１２月９日生まれ、長野県白馬村出身。北野建設スキー部所属。中学２年の冬に、カナダ・ウィスラーを訪れ、モーグルスキーに出会う。その後、中学３年で全日本ナショナルチーム入り。これまで、冬季オリンピックに三度出場。９８年長野オリンピック７位、２００２年ソルトレイクオリンピック６位、０６年トリノオリンピック５位という成績を残す。０７‐０８シーズンは、猪苗代大会でのワールドカップ国内初優勝を皮切りに、破竹の５連勝。これまでにない圧倒的な強さを見せつけ、日本人選手初のワールドカップ女子モーグル総合優勝の栄冠に輝く。ワールドカップモーグル通算７勝(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館開架784.3 29083383図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｽｷ- ｶﾞ ｳﾏｸﾅﾙ ｶﾗﾀﾞ ﾉ ﾂｸﾘｶﾀ
スキーがうまくなるカラダのつくり方
叢書名 ﾚﾍﾞﾙ ｱﾂﾌﾟ ﾌﾞﾂｸ
ＬＥＶＥＬ　ＵＰ　ＢＯＯＫ
著者名１ ｳｴﾑﾗ ｱｲｺ
上村　愛子／著
出版者 ｼﾞﾂｷﾞﾖｳﾉﾆﾂﾎﾟﾝｼﾔ
実業之日本社
出版年 2008
ページ 143P
サイズ 21
ＩＳＢＮ 978-4-408-45197-8　(4-408-45197-5)
内容紹介 ストレッチ＆体幹トレでカラダすっきり！！ワールドカップ・モーグル総合優勝の理由がここにある！簡単トレーニング術でカラダは生まれ変わる。
件名 スキー

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