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書名　：足が速くなる「ポンピュン走法」ＤＶＤブック　
著者　：川本　和久
出版者：マキノ出版
出版年：2010年
分類：782
形態：図書
◎本のあらすじ
世界が注目する「革命走法」初のＤＶＤ化。スプリンターもチビッコも必ず足が速くなる。
◎目次
第１章　走りのメカニズムを知ろう（走ることは移動すること
地面からの反発力をもらう
緩衝をしない
スイング動作とは）
第２章　これがポンピュン走法だ！（骨盤を固定する意識を養う「白樺のポーズ」
真上から地面に力を加える
ポンポンポンで移動する
ツースキップで移動する
力を逃さずに弾む
マーカーの間隔を広げて移動距離を長くする
スイングして遠くに移動する
股関節を開いてひざを前に出す「シザース」ドリル
ポンとピュンで走る
二直線上を走る）
第３章　正しいスタートとグイグイ走法でさらに足が速くなる（正しいスタートの姿勢
重心をずらす
スタートからのグイグイ走法
ギアを入れ替えて再加速）
◎著者紹介
川本 和久
１９５７年、佐賀県生まれ。筑波大学卒業、同大学院修了（コーチ学専攻）。小学校講師などをへて、８４年、福島大学教育学部に助手として勤務し、陸上競技部監督に就任。９１年、文部省（当時）の在外研究員として１年間、カナダと米国に留学。カール・ルイスのコーチ、トム・テレツに学ぶ。走り幅跳びの日本記録保持者である井村（旧姓・池田）久美子選手、４００メートルの日本記録保持者である千葉（旧姓・丹野）麻美選手など、地方の国立大学から日本記録保持者とオリンピック・世界陸上出場選手を育て上げ、陸上界のカリスマと称されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館書庫782 29790631図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｱｼ ｶﾞ ﾊﾔｸﾅﾙ ﾎﾟﾝﾋﾟﾕﾝ ｿｳﾎｳ ﾃﾞｲ-ﾌﾞｲﾃﾞｲ- ﾌﾞﾂｸ
足が速くなる「ポンピュン走法」ＤＶＤブック
著者名１ ｶﾜﾓﾄ ｶｽﾞﾋｻ
川本　和久／著
出版者 ﾏｷﾉｼﾕﾂﾊﾟﾝ
マキノ出版
出版年 2010
ページ 86P
サイズ 21
ＩＳＢＮ 978-4-8376-7128-2　(4-8376-7128-4)
価格 0001429
内容紹介 世界が注目する「革命走法」初のＤＶＤ化。スプリンターもチビッコも必ず足が速くなる。
一般注記 付属資料：ＤＶＤ（１枚）貸出不可書籍に記載
件名 ランニング

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