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著者　：

出版者：小学館

出版年：2010年

分類：498.3

形態：図書

◎目次: １　だからあなたは眠れない！？不眠の原因をさぐってみましょう（眠れないのはこれが原因かも！？
質のよい睡眠って？
睡眠の役割　ほか）
２　目指せ、ぐっすり！睡眠リズムをリセットしましょう（体内時計リセット
体内時計リセットＲｅｐｏｒｔ
食生活　ほか）
３　病院や専門家、薬を上手に利用して“眠れる人”に！（女性外来・婦人科
心療内科・精神科
薬を上手に使う　ほか）

対馬ルリ子: ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック院長。産婦人科医、医学博士。周産期学、ウィメンズヘルスが専門。弘前大学医学部卒業後、東京大学医学部産婦人科学教室助手、都立墨東病院周産期センター産婦人科医長などを経て、’０２年にウィミンズ・ウェルネス銀座クリニックを開院。’０３年に女性外来をすすめる会「女性医療ネットワーク」を設立。’１０年にジュノウィミンズ・ウェルネス銀座産院銀座健康院を開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は4件です。

現在の予約件数は0件です。

名称	書誌情報
書名	ﾈﾑﾚﾅｸﾃﾂﾗｲｵｶｲｹﾂｽﾙﾎﾝ
	眠れなくてつらい！を解決する本
叢書名	ﾐﾝﾅﾉｼﾞﾖｾｲｶﾞｲﾗｲ
	みんなの女性外来
出版者	ｼﾖｳｶﾞｸｶﾝ
	小学館
出版年	2010
ページ	159P
サイズ	19
ＩＳＢＮ	978-4-09-304360-1　(4-09-304360-4)
価格	0001000
内容紹介	眠れないのは女性ホルモンの乱れやダイエットのせいかも！睡眠薬のことも正しく知って“眠れる人”に。
件名	不眠症