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◎本のあらすじ
「うつ」になる人と、ならない人、どこが違うのか。自らが患者であり、治療者でもある精神科医だから知りえた、うつになる人の意外な根本原因とは？薬を使わずにうつを治す、著者独自の実践法とは？日本人の一〇人に一人が「うつ」といわれる今、これだけは知っておきたい。
◎目次
１章　精神科医の僕が「うつ」になった理由―うつの本当の原因は？
２章　「薬」では僕のうつも患者さんのうつも治せない―いまの医療への疑問
３章　僕は「考え方」を変えてうつを克服した―うつと心の関係
４章　僕が変われたのだからあなたも、きっと変われる―心に効く方法
５章　僕は「食生活」を変えてうつを克服した―体はそれを望んでいる
６章　僕は「人間関係」を変えてうつを克服した―家庭、職場、学校…
◎著者紹介
宮島 賢也
１９７３年、神奈川県生まれ。防衛医科大学校卒業後、自衛隊中央病院、ナチュラルクリニック代々木院長、宮島元気クリニック院長を経て、現在、湯島清水坂クリニック院長。薬を使わない医師として活動中。健康回復や幸せ増進の講演、メンタルセラピストの養成にも力を注ぐ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

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No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館書庫HE493.764 32159998図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｼﾞﾌﾞﾝ ﾉ ｳﾂ ｵ ﾅｵｼﾀ ｾｲｼﾝｶｲ ﾉ ﾎｳﾎｳ
自分の「うつ」を治した精神科医の方法
副書名 ｸｽﾘ ﾆ ﾀﾖﾗｽﾞ ｼﾝｼﾝ ﾄﾓﾆ ｹﾞﾝｷ ｵ ﾄﾘﾓﾄﾞｽ ﾀﾒ ﾆ
薬に頼らず、心身ともに元気を取り戻すために
叢書名 ｶﾜﾃﾞ ﾕﾒｼﾝｼﾖ 369
ＫＡＷＡＤＥ夢新書　３６９
著者名１ ﾐﾔｼﾞﾏ ｹﾝﾔ
宮島　賢也／著
出版者 ｶﾜﾃﾞｼﾖﾎﾞｳｼﾝｼﾔ
河出書房新社
出版年 2010
ページ 216P
サイズ 18
ＩＳＢＮ 978-4-309-50369-1
価格 0000760
内容紹介 「うつ」になる人と、ならない人、どこが違うのか。自らが患者であり、治療者でもある精神科医だから知りえた、うつになる人の意外な根本原因とは？薬を使わずにうつを治す、著者独自の実践法とは？日本人の一〇人に一人が「うつ」といわれる今、これだけは知っておきたい。
件名 躁うつ病

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