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書名　：健康太極拳エクササイズ　
著者　：雨宮　隆太
出版者：ベースボール・マガジン社
出版年：2010年
分類：498
形態：図書
◎本のあらすじ
「ゆっくりした動き」こそ太極拳の特徴である。この動きは、筋の活動時間が長く、姿勢維持の筋肉が活躍する機会が多く、無理なく鍛えることができる。１５の症状改善に太極拳由来の２０余種の中高年向き健康体操をイラストでわかりやすく紹介。
◎目次
タイチ・ウォーク　前歩き
タイチ・ウォークバックワーズ　後ろ歩き
トウｔｏヒール歩き
疲れを取る呼吸法
鍋底拭き呼吸
腕振り体操「〓手（スワイショウ）」１
スワイショウ２（前後、左右）
コア・ストレッチ
ダイナミック・バランスエクササイズ
肝心要の腰と肩〔ほか〕
◎著者紹介
楊 進
１９４７年生まれ、京都市出身。北里大学卒、同大学大学院修士課程修了。幼少より王樹金老師より形意拳を学んだ後、李天驥老師に拝師し、太極拳・形意拳・八卦拳・武当剣等を修得。ＮＰＯ法人日本健康太極拳協会理事長。楊名時太極拳師範。内家拳研究会主幹。太極学院学院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
雨宮 隆太
１９４７年生まれ、山梨県出身。ＮＰＯ法人日本健康太極拳協会諮問会議委員、医療・運動研究委員会委員長、楊名時太極拳師範、ＮＰＯ法人鞭杆協会理事、日本空手道琉球古武道真光流拳生会師範。雪谷大塚クリニック院長、茨城県立中央病院名誉地域がんセンター長、元筑波大学臨床教授、杏林大学客員教授、東京医科大学客員教授、医学博士、日本医師会認定健康スポーツ医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
橋 逸郎
１９５４年生まれ、愛知県出身。ＮＰＯ法人日本健康太極拳協会諮問会議委員、医療・運動研究委員会副委員長、楊名時太極拳師範、中部内家拳研究会代表、ＮＰＯ法人鞭杆協会理事、半田市健康太極拳協会代表、東海ホリスティック医学振興会理事、中部学院大学非常勤講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模湖公民館開架498 29131422図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｹﾝｺｳ ﾀｲｷﾖｸｹﾝ ｴｸｻｻｲｽﾞ
健康太極拳エクササイズ
著者名１ ｱﾒﾐﾔ ﾘﾕｳﾀ
雨宮　隆太／著
著者名２ ﾊｼ ｲﾂﾛｳ
橋　逸郎／著
著者名３ ｵｵﾀ ﾋﾃﾞｱｷ
太田　秀明／画
出版者 ﾍﾞ-ｽﾎﾞ-ﾙﾏｶﾞｼﾞﾝｼﾔ
ベースボール・マガジン社
出版年 2010
ページ 119P
サイズ 21
ＩＳＢＮ 978-4-583-10311-2　(4-583-10311-5)
価格 0001300
内容紹介 「ゆっくりした動き」こそ太極拳の特徴である。この動きは、筋の活動時間が長く、姿勢維持の筋肉が活躍する機会が多く、無理なく鍛えることができる。１５の症状改善に太極拳由来の２０余種の中高年向き健康体操をイラストでわかりやすく紹介。
件名 健康法　体操

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