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書名　：１００歳、元気、あたりまえ！　
著者　：吉川　敏一
出版者：朝日新聞出版
出版年：2011年
分類：HE498.38
形態：図書
◎本のあらすじ
シニア時代の幸せは「老化」を止めることから始まる！８０歳になっても２０歳の骨密度を保てる！「ハゲ遺伝子」は努力次第で止められる！老いないボケない臥さないために。アンチエイジングの世界的権威が贈る究極の養生訓。
◎目次
第１章　「メタボ」を治す（「脂肪」そのものが「悪さ」をする
やせるではなく、「筋肉」を増やす　ほか）
第２章　「老化リスク」を抑える（顔が赤くなる人は、酒を飲むな！
「一日おき一合」が「百薬の長」　ほか）
第３章　「血管」を守る（「血管年齢」が本当の年齢
年一回、脳と心臓の血管検査を　ほか）
第４章　食べもので、若返る（「抗酸化」で老化を防ぐ
「カロテノイド」に注目　ほか）
第５章　「一〇〇歳」の養生訓（運動で「がん」を退治する
運動を体に「記憶」させる　ほか）
◎著者紹介
吉川 敏一
医学博士。１９７３年、京都府立医科大学卒業。８１年、京都府立医科大学第一内科学教室助手。米国ルイジアナ州立大学、東京大学先端科学技術研究センターで客員教授を経た後、９５年、京都府立医科大学第一内科学教室助教授。２０００年には同教授に就任。０８年から京都府立医科大学大学院医学研究科消化器内科学教授。日本抗加齢医学会理事長、日本酸化ストレス学会理事長に加え、０５年にはフリーラジカル研究者の世界規模の組織、国際フリーラジカル学会の会長に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館書庫HE498.38 29715836図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾋﾔｸｻｲ ｹﾞﾝｷ ｱﾀﾘﾏｴ
１００歳、元気、あたりまえ！
著者名１ ﾖｼｶﾜ ﾄｼｶｽﾞ
吉川　敏一／著
出版者 ｱｻﾋｼﾝﾌﾞﾝｼﾕﾂﾊﾟﾝ
朝日新聞出版
出版年 2011
ページ 220P
サイズ 19
ＩＳＢＮ 978-4-02-330918-0　(4-02-330918-4)
価格 0001400
内容紹介 シニア時代の幸せは「老化」を止めることから始まる！８０歳になっても２０歳の骨密度を保てる！「ハゲ遺伝子」は努力次第で止められる！老いないボケない臥さないために。アンチエイジングの世界的権威が贈る究極の養生訓。
件名 長寿法

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