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書名　：美トイレ毒出しダイエット　
著者　：かなつ　久美
出版者：メディアファクトリー
出版年：2011年
分類：595.6
形態：図書
◎本のあらすじ
下っ腹がさくさく痩せていく！史上最強の「出すだけ」メソッド。老廃物を出しながら、健康的に痩せられます。
◎目次
プロローグ　かなつ久美のダイエッチ最終宣言！
第１章　どんな人でも必ず痩せる！美トイレ習慣って何？
第２章　まずは２週間痩せやすいデトックスＢＯＤＹの基本を作ろう！―お水の飲みかたを変えるだけ！おしっこサイクルで痩せ力アップ
第３章　下っ腹ぽっこりも美トイレで解消―毒消し最強食材の大根で、うんち力アップ！
第４章　美しく痩せるられる食事、３大ルール！
第５章　体が痩せモードに突入したら、お腹の運動不足を解消しよう！―タイプ別おすすめ腹ペタ運動
第６章　もっと！体重を落としたい人のための、なでるだけ必殺技
第７章　ダイエットでリバウンドしないコツ、あります！
エピローグ　ついに最終結果、出ました！
◎著者紹介
かなつ 久美
１９６４年８月３１日生まれ。代表作はドラマにもなり多くの女性に支持された『ＯＬヴィジュアル系』。最近は美容漫画家として、実体験を元にしたエッセイ漫画を多く執筆(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
蓮水 カノン
１９７０年６月生まれ。「体重」だけではなく「体型」を整えることを重視しているプロポーションの専門家。運動生理学、解剖学、心理学などを学び、青山に直営サロン「キレイファクトリー」をオープン。わずか８年で３５００人の体型改善＆ダイエットを成功に導いている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架595.6 33267717図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾋﾞﾄｲﾚ ﾄﾞｸﾀﾞｼ ﾀﾞｲｴﾂﾄ
美トイレ毒出しダイエット
著者名１ ｶﾅﾂ ｸﾐ
かなつ　久美／著
出版者 ﾒﾃﾞｲｱﾌｱｸﾄﾘ-
メディアファクトリー
出版年 2011
ページ 107P
サイズ 21
ＩＳＢＮ 978-4-8401-3918-2　(4-8401-3918-0)
価格 0000950
内容紹介 下っ腹がさくさく痩せていく！史上最強の「出すだけ」メソッド。老廃物を出しながら、健康的に痩せられます。
件名 痩身法

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