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書名　：ストレッチまるわかり大事典　
著者　：長畑　芳仁
出版者：ベースボール・マガジン社
出版年：2011年
分類：781
形態：図書
◎本のあらすじ
初心者〜上級者のあらゆる疑問を“ストレッチ博士”が完全解決！日常生活やスポーツ現場で身体機能に革命を起こす絶対効果ありの実用知識１００。
◎目次
第１章　基礎知識編（ストレッチのしくみについて教えて
ストレッチはなぜいいの？　ほか）
第２章　実践編“一般”（基本のストレッチは何秒・何セット・何種目くらい？
ストレッチをしているときの呼吸法は？　ほか）
第３章　実践編“スポーツ”（スポーツにおける柔軟性向上の意義は？
アスリートにとって特に柔軟性が必要な部位は？　ほか）
第４章　パーツ別ベーシックメニュー（ストレッチ用語事典
首　ほか）
◎著者紹介
長畑 芳仁
１９６０年１２月２６日生まれ。大阪府出身。早稲田大学教育学部卒業、順天堂大学大学院体育学専攻修了。２００１年４月に「すとれっち塾戸田公園店」開店。専門はスポーツ生理学、トレーニング科学、ストレングス＆コンディショニング、アスレティックトレーニング。リコーラグビー部ストレングスコーチ（９７〜０６年）のほか、ＮＴＴ東日本東京をはじめ、多数の社会人・大学ボート部および日本代表ボートチームのフィジカルサポート、カヌー、競輪、格闘技、ダンス選手権等のパーソナルトレーナーを務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相武台分館開架781 28656809図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｽﾄﾚﾂﾁ ﾏﾙﾜｶﾘ ﾀﾞｲｼﾞﾃﾝ
ストレッチまるわかり大事典
著者名１ ﾅｶﾞﾊﾀ ﾖｼﾋﾄ
長畑　芳仁／著
出版者 ﾍﾞ-ｽﾎﾞ-ﾙﾏｶﾞｼﾞﾝｼﾔ
ベースボール・マガジン社
出版年 2011
ページ 255P
サイズ 21
ＩＳＢＮ 978-4-583-10405-8　(4-583-10405-7)
価格 0001800
内容紹介 初心者～上級者のあらゆる疑問を“ストレッチ博士”が完全解決！日常生活やスポーツ現場で身体機能に革命を起こす絶対効果ありの実用知識１００。
件名 体操

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