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◎本のあらすじ
闘病中の現役サラリーマンが教える、４２の小さな工夫で「復職」の先を歩く。
◎目次
１　生活編―復職までにしておくこと（回復の３段階を知る
「専門科」に行くことを恐れない　ほか）
２　基本編―仕事に対する考え方を改める（ベッドから浴室までの５メートルを乗り越える
職場でできなくなってしまったことを嘆かない　ほか）
３　応用編―職場でできる小さな工夫（朝、計画ではなくシナリオを練っておく
復職当初は「裏方仕事」を率先して受ける　ほか）
４　改善編―うつとつき合う小さな工夫（目標を探すため、欲は否定せず大切に育てる
あの日からの「成長」を信じよう　ほか）
◎著者紹介
酒井 一太
光学部品商社にてシステム担当として勤務。２００７年８月にうつ病と診断され、０７年８月〜９月、０８年５月〜８月と、二度の休職・復職を繰り返す。現在も週に一度、心療内科に通院。抗うつ薬の服薬を続けている。うつ病などの精神疾患を患っていても、普通の人と何ら遜色ない仕事をし、充実して幸せな生活を送るための、小さな工夫をメインテーマに、クオリティ・オブ・ライフを向上させるための気づきを取り上げるブログ『Ｆｉｎｄ　ｔｈｅ　ｍｅａｎｉｎｇ　ｏｆ　ｍｙ　ｌｉｆｅ．』を主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館開架HE498.8 31189004図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｳﾂ ﾄ ﾖﾘｿｳ ｼｺﾞﾄｼﾞﾕﾂ
「うつ」とよりそう仕事術
副書名 ﾄｳﾋﾞﾖｳﾁﾕｳ ﾉ ｹﾞﾝｴｷ ｻﾗﾘ-ﾏﾝ ｶﾞ ｵｼｴﾙ
闘病中の現役サラリーマンが教える
著者名１ ｻｶｲ ｶｽﾞﾓﾄ
酒井　一太／著
出版者 ﾅﾅｺ-ﾎﾟﾚ-ﾄｺﾐﾕﾆｹ-ｼﾖﾝ
ナナ・コーポレート・コミュニケーション
出版年 2011
ページ 207P
サイズ 19
ＩＳＢＮ 978-4-904899-24-3　(4-904899-24-5)
価格 0001400
内容紹介 闘病中の現役サラリーマンが教える、４２の小さな工夫で「復職」の先を歩く。
件名 労働衛生

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