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◎本のあらすじ
７年間の苦しみの末にたどり着いた、実体験にもとづく治療法。医師である著者は、薬に頼らずこうして「うつ」を克服した。
◎目次
１章　うつの本当の原因は？　精神科医の僕が「うつ」になった理由
２章　いまの医療への疑問　「薬」では僕のうつも患者さんのうつも治せない
３章　うつと心の関係　僕は「考え方」を変えてうつを克服した
４章　心に効く方法　僕が変われたのだからあなたも、きっと変われる
５章　体はそれを望んでいる　僕は「食生活」を変えてうつを克服した
６章　家庭、職場、学校…僕は「人間関係」を変えてうつを克服した
◎著者紹介
宮島 賢也
１９７３年、神奈川県生まれ。防衛医科大学校卒業後、自衛隊中央病院、栄養療法のクリニック院長を経て、現在、湯島清水坂クリニック院長。薬を使わない精神科医として活動中。健康回復や幸せ増進の講演、メンタルセラピストの養成にも力を注ぐ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館開架HE493.764 31185119図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｼﾞﾌﾞﾝ ﾉ ｳﾂ ｵ ﾅｵｼﾀ ｾｲｼﾝｶｲ ﾉ ﾎｳﾎｳ
自分の「うつ」を治した精神科医の方法　イラスト図解版
副書名 ｼﾝｼﾝ ﾄﾓﾆ ｹﾞﾝｷ ｵ ﾄﾘﾓﾄﾞｽ ﾀﾒ ﾉ
心身ともに元気を取り戻すための
著者名１ ﾐﾔｼﾞﾏ ｹﾝﾔ
宮島　賢也／著
出版者 ｶﾜﾃﾞｼﾖﾎﾞｳｼﾝｼﾔ
河出書房新社
出版年 2012
ページ 95P
サイズ 26
ＩＳＢＮ 978-4-309-65183-5　(4-309-65183-6)
価格 0001200
内容紹介 ７年間の苦しみの末にたどり着いた、実体験にもとづく治療法。医師である著者は、薬に頼らずこうして「うつ」を克服した。
件名 躁うつ病

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