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書名　：「ここ一番」に強くなる自分コントロールの法則　　（成美文庫）
著者　：田中ウルヴェ京
出版者：成美堂出版
出版年：2013年2月
分類：B498.3
形態：図書
◎目次
はじめに　ストレスもマイナス思考も「ここ一番」に必要です
第１章　ストレスを活用して成功の原動力にする方法―「ここ一番」を邪魔する「思考のクセ」を克服しよう
第２章　本番で力を出せる人になる「コーピング」の技術―心の４つのサイクルを知り、ストレス対処能力を強化しよう
第３章　折れない心に頑張らずに変わる心理アプローチ―自信とやる気を自分で引き出す実践テクニック
第４章　思い通りに実力を出せる自分になる身体アプローチ―身体を動かして心を整える実践テクニック
第５章　「言葉のパワー」を取り込んで１００％のパフォーマンスを実現する―思い出すだけで勇気が湧く「心の武器」を持とう
◎著者紹介
田中ウルヴェ 京
メンタルトレーナー。１９６７年東京都港区白金台生まれ。聖心女子学院初中高等科を経て、日本大学在学中の１９８８年にソウル五輪シンクロ・デュエットで銅メダル獲得。１９８９年〜１９９９年日本代表チームコーチ、アメリカ五輪ヘッドコーチアシスタント、フランス代表チーム招待コーチなどを歴任。１９９１年より渡米、米国カリフォルニア州セントメリーズ大学大学院健康・体育・リクリエーション学部修士課程修了。１９９９年からは米国アーゴジー心理専門大学院にて、認知行動療法、スポーツカウンセリングを、２０００年米国サンディエゴ大学院にて、パフォーマンスエンハンスメント、アスレティックリタイヤメントを学ぶ。２００１年起業。心身の健康をテーマに、（株）ＭＪコンテスを経営。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相武台分館開架B498.3 29438116図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｺｺ ｲﾁﾊﾞﾝ ﾆ ﾂﾖｸ ﾅﾙ ｼﾞﾌﾞﾝ ｺﾝﾄﾛｰﾙ ﾉ ﾎｳｿｸ
「ここ一番」に強くなる自分コントロールの法則
叢書名 ｾｲﾋﾞ ﾌﾞﾝｺ
成美文庫
た－２２－１
著者名１ ﾀﾅｶ ｳﾙｳﾞｪ ﾐﾔｺ
田中ウルヴェ京／著
出版者 ｾｲﾋﾞﾄﾞｳｼｭｯﾊﾟﾝ
成美堂出版
出版年 201302
分類 498.39
ページ ２２１ｐ
サイズ １６ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-415-40222-2
価格 524
内容紹介 誰でも悩みやストレスを抱えているもの。そのストレスを味方につけて、「ここ一番」で実力を発揮する考え方を詳しく紹介します。
件名 精神衛生
ストレス

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