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書名　：自分を嫌うな　
著者　：加藤　諦三
出版者：三笠書房
出版年：2013年7月
分類：159
形態：図書
◎本のあらすじ
「こういう自分であるべき」という思いこみの自分に、あなたは苦しんでいませんか。今とはまったく逆の自分が“本当のあなた”だとしたら…。ちょっと角度を変えてみれば、“今の自分”がずっと好きになる！
◎目次
１章　「弱い自分」をつくる感情群（“今の自分”に自信がもてなかったら…
自分がいちばん認めたくないものは何か
自分は何だか好かれていない…
どこかで自分を見下してないか
なぜ人に“負い目”を感じるのか
嫌いな自分・悪い自分とどうつきあうか）
２章　なぜ甘えるか、なぜくやしいか（恩きせがましくなる愛
何かを信じ、すがりつきたい心
ひとりよがりの人間の甘え
“甘え”が心をむしばんでいる
“くやしさ”の味
ひっきりなしのプレッシャーに負けない）
３章　淋しい人間関係はもうたくさん（八方美人のかぎりない孤独
権威主義の裏に劣等感が見える
挫折感・コンプレックスを共有ｓない）
４章　自分に対する見方をちょっと変えてみる（黒いカラスを「白い」と主張しても
不安感を打ち破る法
自分のことがもっと好きになるために
コペルニクス的転回であなたの探している人生を見つける）
◎著者紹介
加藤 諦三
心理学者。１９３８年生まれ。東京大学教養学部卒業。同大学院修士課程修了。現在、早稲田大学名誉教授、ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員、ラジオの「テレフォン人生相談」パーソナリティー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架159か 33132036図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｼﾞﾌﾞﾝ ｵ ｷﾗｳﾅ
自分を嫌うな
著者名１ ｶﾄｳ ﾀｲｿﾞｳ
加藤　諦三／著
出版者 ﾐｶｻｼｮﾎﾞｳ
三笠書房
出版年 201307
分類 159
ページ ２５３ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-8379-2501-9
価格 1300
内容紹介 「こういう自分であるべき」という思いこみのに、苦しんでいませんか。ちょっと角度を変えてみれば、“今の自分”がずっと好きになる
版の注記 新装版
件名 人生訓

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