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書名　：幸福力　幸せを生み出す方法　
著者　：海原　純子
出版者：潮出版社
出版年：2014年1月
分類：159
形態：図書
◎本のあらすじ
幸せになる力は、あなたのなかに眠っている―。心療内科医が実践する「幸福な自分」になるためのメソッド。
◎目次
第１章　幸福な人の条件―幸せは自分の心と体が決める（幸福とは何か
幸せの値段
ストレスに強くなる
うつ病になったら）
第２章　幸福な人間関係―人はひとりでは幸せになれない（幸せは伝染する
苦手な人と向き合う
「怒り」の解決法
利他の心で強くなれる）
第３章　幸福な歳の重ね方―人生の最終章こそ、幸せに（「素敵な大人」になるために
美しく老いる
健康、介護、幸福な老後を考える
凛とした最期に向けて）
第４章　幸福力実践編―誰でもできる幸せへのワンステップ（「リラックス」の作法
自分に合った休息ルールを
「食」で自分を取り戻す
心と体を整えて苦難を乗り切る
快眠のススメ
魅力的な歳の重ね方）
◎著者紹介
海原 純子
心療内科医。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。ハーバード大学客員研究員を経て、日本医科大学特任教授、昭和女子大学客員教授を務める。これまでに厚生労働省「健康大使」などの要職も歴任。また、女性の心と体の総合クリニックを日本で初めて開設するなど注目を集めてきた。その活躍は医学の分野に留まらず、ジャズシンガーとしても活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館書庫159う 31441777図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｺｳﾌｸﾘｮｸ
幸福力
副書名 ｼｱﾜｾ ｵ ｳﾐﾀﾞｽ ﾎｳﾎｳ
幸せを生み出す方法
著者名１ ｳﾐﾊﾗ ｼﾞｭﾝｺ
海原　純子／著
出版者 ｳｼｵｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
潮出版社
出版年 201401
分類 159
ページ １４９ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-267-01966-1
価格 1000
内容紹介 心療内科医が教える実践できる幸福論。経験と最新の医学的知見を織り交ぜて贈る幸福になるためのアドバイスと実践方法。
件名 人生訓

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