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出版年：2016年2月

分類：498.34

形態：図書

◎目次: 第１章　１日５分の瞑想が人生を変える（まずは姿勢と呼吸から
瞑想は万能の力を鍛えるベースメソッド　ほか）
第２章　時間管理の肝は睡眠にあり（６時間睡眠の悪影響
寝る子はやせる？　ほか）
第３章　仕事のパフォーマンスを劇的に高める姿勢術（腰痛と肩こりで生産性は３割ダウン
ＰＣモニターの位置を変えるだけで仕事がはかどる　ほか）
第４章　血糖値を制する者は仕事を制す（ＮＡＳＡが見つけた「働く力」の源
一流の人間が血糖値を重視する理由　ほか）
第５章　疲れない脳をつくるための１日の過ごし方（仕事中心の生活から脱却しよう
石鹸で手を洗う人はハイパフォーマー？　ほか）

石川善樹: 予防医学研究者・医学博士。１９８１年、広島県生まれ。東京大学医学部を経て、米国ハーバード大学公衆衛生大学院修了。専門は行動科学、ヘルスコミュニケーション、統計解析など。株式会社キャンサースキャンおよび株式会社Ｃａｍｐｕｓ　ｆｏｒ　Ｈの共同創業者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は3件です。

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