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出版者：集英社

出版年：2016年4月

分類：498.84

形態：図書

◎本のあらすじ: 疲労回復物質の存在が明らかになって以来、疲労に関する科学的調査が進んでいる。その結果、私たちが日常的に使う「体が疲れている」とは、実は「脳の疲労」にほかならないことがわかった。疲労のメカニズムとは何か、最新のエビデンスをもとに解説する。また、真に有効な疲労対策や乳酸、活性酸素、紫外線、睡眠との関係なども明らかにし、疲労解消の実践術を提示する。

◎目次: 第１章　疲労の原因は脳にあり
第２章　疲労の原因物質とは
第３章　日常的な疲労の原因はいびきにあった
第４章　科学で判明した脳疲労を改善する食事成分
第５章　「ゆらぎ」のある生活で脳疲労を軽減する
第６章　脳疲労を軽減するためにワーキングメモリを鍛える

梶本修身: 医学博士。大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。１９６２年生まれ。大阪大学大学院医学研究科修了。２００３年より産官学連携「疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」統括責任者。ニンテンドーＤＳ『アタマスキャン』をプログラムして「脳年齢」ブームを起こす(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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所蔵件数は2件です。

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名称	書誌情報
書名	ｽﾍﾞﾃﾉﾋﾛｳﾜﾉｳｶﾞｹﾞﾝｲﾝ
	すべての疲労は脳が原因
叢書名	ｼｭｳｴｲｼｬｼﾝｼｮ
	集英社新書
	０８２９
著者名１	ｶｼﾞﾓﾄｵｻﾐ
	梶本　修身／著
	医学博士。大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。１９６２年生まれ。大阪大学大学院医学研究科修了。２００３年より産官学連携「疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」統括責任者。ニンテンドーＤＳ『アタマスキャン』をプログラムして「脳年齢」ブームを起こす。著書に『間違いだらけの疲労の常識　だから、あなたは疲れている！』『最新医学でスッキリ！「体の疲れ」が消える本』他。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｼｭｳｴｲｼｬ
	集英社
出版年	201604
分類	498.84
ページ	１９０ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-08-720829-0
価格	700
内容紹介	疲れているのは体じゃない。脳だった。「栄養ドリンクや運動は疲れに効く」「乳酸＝疲労物質」はすべてウソ。最新科学が解明した疲労の正体。
件名	疲労
	脳