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書名　：内発動《ストレッチ＆トレーニング》　１カ月でカラダが変わる！　
著者　：川嶋　佑
出版者：東邦出版
出版年：2017年2月
分類：780.7
形態：図書
◎本のあらすじ
まったく新しいエクササイズで筋肉が成長する、骨が増える、ムダ肉が取れる。身体の動きを「内発動」に変えるだけで運動が苦手な人でも爆発的に瞬発力が上がる！
◎目次
第１章　「相対軸」の発見
第２章　ちょっと待って！そのトレーニング理論はまちがっている
第３章　すべてのスポーツに活きる内発動理論とは
第４章　超一流選手たちは内発動を使っている！
第５章　究極の身体操作につながる武術の秘伝を理解する
第６章　身体意識を覚醒させる内発動ストレッチ
第７章　あらゆるパフォーマンスが高まる内発動トレーニング
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

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No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館開架780.7 33432733図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾅｲﾊﾂﾄﾞｳ ｽﾄﾚｯﾁ ｱﾝﾄﾞ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
内発動《ストレッチ＆トレーニング》
副書名 ｲｯｶｹﾞﾂ ﾃﾞ ｶﾗﾀﾞ ｶﾞ ｶﾜﾙ
１カ月でカラダが変わる！
著者名１ ｶﾜｼﾏ ﾕｳ
川嶋　佑／著
１９８２年８月６日生まれ、埼玉県出身。宮城県、静岡県育ち。中学で柔道を始め、高校では伝統派空手を学ぶ。高校卒業後上京し、極真空手を学ぶ。２００４年、所属道場閉鎖にともない極真会館を退会し、「武術空手道孝真会」を設立する。同年、「倉本塾」に入門。著書に『カラテＫＯアーティストになる絶対理論「相対軸」に気づけばこんなに違う！』（東邦出版）。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ﾄｳﾎｳｼｭｯﾊﾟﾝ
東邦出版
出版年 201702
分類 780.7
ページ １５３ｐ
サイズ ２１ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-8094-1456-5
価格 1389
内容紹介 身体の動きを「内発動」に変えるだけで、運動が苦手な人でも爆発的に瞬発力が上がる。プロアスリートも使用している、まったく新しい「内発動」ストレッチ＆トレーニングを伝授する。
件名 トレーニング（スポーツ）
ストレッチング

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