ログインしていません

蔵書検索・予約

条件入力に戻る

ハイライト：ON OFF

書名　：トラック走を極める！陸上競技中長距離　　（コツがわかる本）

著者　：松井　一樹

出版者：メイツ出版

出版年：2017年5月

分類：782.3

形態：図書

◎本のあらすじ: この一冊で「勝つ」走りが身につく！フォームから種目ごとの戦術、強化法まで、最高のパフォーマンスを発揮する秘訣が凝縮！

◎目次: １　記録保持者がアドバイス　中長距離で速く走るコツ（成長を続け“世界”に挑戦する
強い軸とぶれない身体をつくる　ほか）
２　中長距離のフォーム作り（効率の良いフォームを身につける
正しい立ち姿勢をつくる　ほか）
３　中長距離のレースでの駆け引き（レースの流れを理解する
ラストのスピード勝負を制する　ほか）
４　中長距離のトレーニング（トレーニングの原則を知りレベルアップする
軽い走りで筋温をあげる　ほか）
５　パフォーマンスを発揮するためのコンディショニング（コンディショニングを習慣づける
食習慣を見直し、栄養バランスを整える　ほか）

◎著者紹介

松井一樹: 日本大学陸上競技部中距離コーチ。１９９０年生まれ、大阪府出身、現役時代は８００ｍを中心とした中距離選手。引退後は日本大学中距離コーチとして川元奨（日本記録保持者・リオ五輪日本代表）、大森郁香（１４年女子８００ｍ日本選手権優勝）、三武潤（１６年日本学生選手権優勝）等を指導。日本陸上競技連盟強化委員会オリンピック強化コーチ、関東学生陸上競技連盟強化委員会委員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。
令和6(2024)年1月～12月に発行された雑誌の貸出や予約は、令和7(2025)年12月28日(日)をもって終了いたします。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	橋本図書館	開架	782.3			32169823	図書	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ﾄﾗｯｸｿｳｵｷﾜﾒﾙﾘｸｼﾞｮｳｷｮｳｷﾞﾁｭｳﾁｮｳｷｮﾘ
	トラック走を極める！陸上競技中長距離
叢書名	ｺﾂｶﾞﾜｶﾙﾎﾝ
	コツがわかる本
著者名１	ﾏﾂｲｶｽﾞｷ
	松井　一樹／監修
	日本大学陸上競技部中距離コーチ　１９９０年生まれ、大阪府出身、現役時代は８００ｍを中心とした中距離選手。日本陸上競技連盟強化委員会オリンピック強化コーチや、関東学生陸上競技連盟強化委員会委員を務める。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ﾒｲﾂｼｭｯﾊﾟﾝ
	メイツ出版
出版年	201705
分類	782.3
ページ	１２８ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-7804-1837-8
価格	1570
内容紹介	陸上中長距離で活躍するためのコツを紹介。中長距離を走ることの基本的な考え方に始まり、レースでの駆け引きや戦術、さらには効果的なトレーニング方法に至るまで、速く走るための知識やポイントを網羅的に解説する。
件名	トラック競走