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出版年：2017年10月

分類：AD596

形態：図書

◎本のあらすじ: 老化は避けられないが、遅らせることはできる！現役内科医である著者が、健康的に歳を重ねるための食生活を指南。食物繊維の摂り方、低炭水化物食の危険性、菜食主義の魅力…。今日からすぐに取り入れられる「究極の食事法」をまとめた１冊。

◎目次: 第１章　炎症が老いを早める
第２章　なぜ食物繊維は摂るべきなのか？
第３章　なぜベジタリアン（菜食主義者）は長生きなのか？
第４章　なぜ低炭水化物（ＬＣ）食はあまり奨められないのか？
第５章　なぜ朝は食べる方がよく夜遅くは食べない方がよいのか？
第６章　なぜサプリはあまり効かないのか？

作田英成: 東京都出身、１９５７年生まれ。薄田リハビリテーション病院勤務。１９８２年防衛医科大学校卒業、自衛隊中央病院、自衛隊熊本病院などで勤務、１９９７〜１９９９年皇太后宮侍医（宮内庁出向）、２００７年自衛隊仙台病院副院長、２０１３年自衛隊中央病院診療技術部長、２０１５年自衛隊中央病院総合診療科部長、２０１７年８月から現職。医学博士、日本内科学会総合内科専門医・指導医、日本内分泌学会評議員・内分泌代謝科専門医・指導医、日本医師会産業医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は1件です。

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No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	開架	AD596			33001082	図書	在架

名称	書誌情報
書名	ｵｲｵｵｸﾗｾﾙﾀﾍﾞｶﾀ
	「老い」を遅らせる食べ方
叢書名	ｹﾞﾝﾄｳｼｬﾙﾈｯｻﾝｽｼﾝｼｮ
	幻冬舎ルネッサンス新書
	さ－１０－１
著者名１	ｻｸﾀﾋﾃﾞﾅﾘ
	作田　英成／著
	東京都出身、１９５７年生まれ。蒲田リハビリテーション病院勤務。防衛医科大学校卒業。医学博士、日本内科学会総合内科専門医・指導医、日本内分泌学会評議員・内分泌代謝科専門医・指導医、日本医師会産業医。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｹﾞﾝﾄｳｼｬﾒﾃﾞｨｱｺﾝｻﾙﾃｨﾝｸﾞ
	幻冬舎メディアコンサルティング
出版年	201710
分類	498.38
ページ	２３０ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-344-91431-5
価格	800
内容紹介	老化は避けられないが、遅らせることはできる。現役内科医である著者が、健康的に歳を重ねるための食生活を指南。食物繊維の摂り方、低炭水化物食の危険性、菜食主義の魅力…。今日からすぐに取り入れられる「究極の食事法」をまとめた１冊。
件名	抗老化
	食生活