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著者 :宗田 哲男
出版者:朝日新聞出版
出版年:2018年1月
分類:498.55
形態:図書
◎本のあらすじ
「甘いもの」は「麻薬」である…。ごはんを「3分の1」にするだけでも効果あり!いわゆる覚せい剤などの「ハード・ドラッグ」ほどではないものの、「甘いもの」には依存性があります。甘い砂糖やごはんなどに含まれる「糖質」は、私たちの意志に関係なく、脳に直接働きかけて糖質過多になるように誘うことができる物質(マイルド・ドラッグ)なのです。その甘い誘惑から逃れる方法を、解説します。
◎目次
プロローグ 赤ちゃんは「甘いもの」が大嫌い!
第1章 ヒトは、なぜ「甘いもの中毒」になるのか?
第2章 「糖質過多」はこんなに怖い!
第3章 間違いだらけの「糖質制限」批判
第4章 糖質制限に「世界」は動いている
第5章 さあ、「糖質制限」を始めよう!
エピローグ 「糖質制限リアリスト」宣言
◎著者紹介
宗田 哲男
1947年千葉県生まれ。1965年北海道大学理学部地質学鉱物学科入学。卒業後は国際航業に入社、地質調査などに従事。1973年帝京大学医学部入学。卒業後は小豆沢病院、立川相互病院勤務を経て、千葉県市原市に宗田マタニティクリニック開院。近年はFacebookグループ「糖質制限・ケトン体の奇跡」代表。糖尿病妊娠、妊娠糖尿病の糖質制限による管理で成果をあげている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、1人10点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館開架498.55 33546672図書在架
2東林公民館開架498 33638958図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 アマイ モノ チュウドク
甘いもの中毒
副書名 ワタクシタチ オ ムシバム マイルド ドラッグ ノ ショウタイ
私たちを蝕む「マイルド・ドラッグ」の正体
副書名2 ワタシタチ オ ムシバム マイルド ドラッグ ノ ショウタイ
叢書名 アサヒ シンショ
朝日新書
649
著者名1 ムネタ テツオ
宗田 哲男/著
1947年千葉県生まれ。帝京大学医学部卒業。宗田マタニティクリニック開院。著書に『ケトン体が人類を救う』(光文社新書)ほか。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
出版者 アサヒシンブンシュッパン
朝日新聞出版
出版年 201801
分類 498.55
ページ 262p
サイズ 18cm
ISBN 978-4-02-273749-6
価格 780
内容紹介 なぜ、ついごはんや甘いものが欲しくなってしまうのか?その謎を解きつつ、人間の成り立ちをふまえた甘さ(糖質)との上手な付き合い方を伝授する。食べ過ぎを意志の力でなんとかしようとしない、今日からはじめられる糖質制限の入門書。
一般注記 第1章 ヒトは、なぜ「甘いもの中毒」になるのか?;第2章 「糖質過多」はこんなに怖い!;第3章 間違いだらけの「糖質制限」批判;第4章 糖質制限に「世界」は動いている;第5章 さあ、「糖質制限」を始めよう!
件名 炭水化物
食生活